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近頃、カフェやレストランでもビーガン料理が人気となっています。 綺麗な彩りの新鮮な野菜料理を食べて健やかな身体を作るということで、特に女性には大人気です。 そのビーガンとは何でしょうか？ビーガンについてまとまたものをご紹介します。 ビーガン...

汚れがひどく油や焦げがこびりつくものに、ガスコンロのグリルがあります。 多くの方は魚などを焼いた後に一応洗うと思いますが、庫内に受皿や網などもあり、油でギトギトして結構大変そうですよね。 その掃除が簡単にできるとしたら、嬉しいと思いません...

家庭を綺麗にクリーニングするアルカリ剤として、注目を浴びているのがセスキ炭酸ソーダです。 お部屋の掃除に、家財道具の汚れ落としに簡単に使用できる優れ者です。 セスキ炭酸ソーダ水の作り方、使い方についてまとめましたので、ご紹介します。 セスキ...

足の匂いがすると言えば、男性のイメージがありますが、実は女性もかなりの匂いがします。 せっかくの美人も足の匂いがすると、それだけでイメージダウンしてしまいます。 そうならないために、女性も足の匂いの対策をしましょう。 女性の足の匂いの原因は...

現代は健康ブームで、様々なエクササイズが流行っています。 ウェイトトレーニング、ヨガ、ランニング、ウォーキングやダイエットエクササイズも人気です。 その中で注目を集めているのが、ピラティスというエクササイズです。 ピラティスとは何でしょうか...

部屋干しをする時に困るのは、日に当たらないので洗濯物が乾きにくいことだと思います。 特に梅雨や日照時間の少ない冬は、洗濯物が乾くのに時間がかかります。 しかし、それよりもっと困るのは、干した洗濯物から臭いがすることです。 綺麗に洗濯している...

洗濯物を干したいけど、アパート住まいで外に干す場所がない、洗濯した下着を人に見られるのがいや、天気が悪くて雨が降りそうなど、何らかの理由で部屋干しをすることがあります。 そんな時には、人気の部屋干しグッズで、おしゃれに洗濯ものを干しましょ...

自分にもしもの時があったら、後で家族が困ることのないように、伝えておきたいことがあると思います。 そのためには、あらかじめ伝えたいことを文章にして整理しておきましょう。 現在は、様々なエンディングノートについての情報がありますので、簡単で...

結婚すると配偶者の父母や兄弟などに姻族という関係が生じ、血のつながりがなくても親戚関係になります。 でも夫が死んだ後まで、姻族との付き合いはしたくない方もいると思います。 そんな付き合いを辞めるために、姻族関係終了届という方法がありますの...

梅干しは、日本で昔から食べられている代表的健康食品の一つです。 長く保存ができるため、商品として売られている梅干し以外にも、自作で作って楽しんでいる方も数多くいます。 日頃の健康のため、自作で簡単にできる梅干し作りがブームです。 梅干しは初...

ベッドで敷いたままの布団の場合はいいですが、毎日使用する布団を押入れなどに出し入れする場合は以外と重労働と言われます。 そして、布団の枚数などが増えてくると場所をとり、段々収納するのが難しくなって困ってしまいます。 そこで今回は、毎日の布...

現在、各電機メーカーから、様々な布団掃除機が販売されています。 その中には、紫外線を放射して除菌し、ハウスダストを吸引する性能があると言う布団掃除機もあります。 しかし、一方では布団掃除機の紫外線や吸引力では、効果がないのではないかという...

日本には四季がありますよね。 その春・夏・秋・冬それぞれに、旬の野菜や果物などの食材がありますよね。 今回はその中でも“冬の野菜”についてご紹介したいと思います。 冬野菜の種類 皆さん、冬野菜って何があるかご存知ですか？ 白菜・大根・長ネギ・里...

初めてのロックライブ！ファッションだって、バッチリ決めて参戦したい。 でも、実際どんな服装や持ち物を持っていったらいいの？とお悩みの女性にオススメのファッションコーデをご紹介します。 ライブだけじゃなく、ファッションも一緒に楽しみましょう...

マインドフルネスを、日本マインドフルネス学会では 「今、この瞬間の体験に意図的に意識を向け、評価をせずにとらわれのない状態で、ただ観ること」と定義しています。 現代はストレス社会と言われ、多くの人がストレスが原因として、うつ病など心身の病...