高齢者

栄養とは生物が生きるため、または成長するために、体に必要な成分を体外から摂取することをいい ...

日本では、古代から伝統の飲みものとして存在していると言われ、甘くてどろっとした栄養豊富なド ...

栄養失調とは、遠い昔や発展途上国などのことで、自分には関係なんと思っていませんか？ 実は現 ...

近年、老化現象のことをフレイルと呼ぶ傾向が多くなりました。 高齢者になると、老化現象は避け ...

自分にもしもの時があったら、後で家族が困ることのないように、伝えておきたいことがあると思い ...

ちょっとよろめいて転んだ時や、重たい荷物を持とうとしたときに腰が痛いと思ったけど、そのまま ...

食中毒とは、有害な細菌やウイルス等、またそれらが作る毒素、科学物質を含む食べ物や飲み物を、 ...

人の第五感とは、外界を感知するための感覚機能で、視覚、聴覚、触覚、味覚、嗅覚があります。 ...

ビーツとは、英名でビートルート、テーブルビート、レッドビートと言い、和名はカエンサイ（火焔 ...

もうじき出産を迎える臨月の時期に、 雑巾がけがいい運動になるのをご存知でしょうか。 絶対安 ...

エアロバイクは自転車漕ぎの要領で、 フィットネスジムなどでも手軽に出来る 有酸素運動の1つ ...

身体がだるい、風邪をひいた、頭痛がするなど日常で健康に不安がある時があります。 大病院へ行 ...

年を重ね迎えてしまう可能性のある「認知症」 出来るだけ考えたり指先を使うなど、 脳の動きを ...

青汁は体によく便秘によいと耳にしますが、 実際のところどうなのかわからずに 手を出すのを躊 ...

トレーニングセンターなどの前を通ると、身体を鍛えるため若者から高齢者まで、一人でマシンや器 ...