ごまの種類や栄養やカロリー、効果は?妊婦さんには?食べ合わせは?
ごまは、遠い昔から日本人には馴染みのある食品です。 おかずなどにぱらぱら振り掛けたり、他の ...
蕎麦の栄養やカロリーや効果は?うどん、ラーメン、そうめんの比較!
日本人の好きな麺の中で、第二位を争う蕎麦とウドン! ラーメンはちょっと脂ぎって太りそうとダ ...
カレーの栄養やカロリーや粉の成分は?一皿では?うどんやパンでは?
子供の好きな食べ物ランキングでは、ナンバーワンを誇るのはカレーライスだそうです。 今も昔も ...
おからとは?栄養や効果は?おからパウダーって?どんな食べ方?
おからって何かボゾボゾしているようで、あまり美味しそうに見えないと思っている方は多いと思い ...
空き家の整理!業者はどこまでする?業者費用の相場は?補助金は?
懐かしい実家が、誰も住まなくなって空き家になることが多くなってきました。 そのまま放置する ...
ヨガのダイエット効果は?頻度はどれくらいがいい?効果が出る期間は
器具や重量の負荷をかけないヨガが、注目されています。 呼吸法と独特のポーズで、心身共に健康 ...
ヨガマットはどう使うの?どのように選んだらいいの?おすすめは?
現在では、器具を使うトレーニングやストレッチ、ランニングなど様々な健康法があります。 その ...
鼻の毛穴の黒ずみの原因は?洗顔で除去できる?洗顔料の種類や効果は!
綺麗に洗顔したつもりでも、いつも間にか鼻が黒ずみになってしまう。 そんな悩みを無くすための ...
毛穴の汚れ取り!原因は?洗顔だけじゃだめ?市販グッズは?
さらりとした肌の美顔ケアには、埃や毛穴の汚れを落とすのが最適です。 毛穴の汚れを取る方法は ...
ピラティスとは?ヨガとの違いは?やり方や効果は?自宅で出来る?
現代は健康ブームで、様々なエクササイズが流行っています。 ウェイトトレーニング、ヨガ、ラン ...
シミ隠しにファンデーションやコンシーラーの使い方?ほくろも隠せる?
女性にとってシミはとても気になり、悩みの種でコンプレックスにもなります。 シミやクマのない ...
エンディングノートとは?誰にいつ書くの?内容は?セミナーは?
自分にもしもの時があったら、後で家族が困ることのないように、伝えておきたいことがあると思い ...
姻族関係終了届とは?離婚との違い!手続き用紙は?提出先は?
結婚すると配偶者の父母や兄弟などに姻族という関係が生じ、血のつながりがなくても親戚関係にな ...
セルフメディケーション税制とは?従来の医療費控除の違いは?
医療費控除が身近になったと言われる、セルフメディケーション税制が始まりました。 でも、セル ...
キャンプとグランピングの違い!恋人や子供は楽しい?関東の施設は?
アウトドアのキャンプは楽しいですね。 でもいざキャンプへ行くとなるとテントやアウトドアグッ ...