靴の脱ぎ方・履き方・置き方のマナー!靴下や靴べらは?
訪問したお宅の玄関で靴が乱れて置いてあったり、訪ねてきたお客さんが玄関で、乱れた置き方をす ...
胡蝶蘭の育て方!植え替え方法や水やり・肥料は?花が終わった後は?
胡蝶蘭は、開店祝いや移転祝いなどのお祝いごとによく贈られる豪華なお花です。 花の華やかさが ...
女性の厚い胸板の原因は?体を細くする・胸板を薄くする運動や食事方法
テレビを見ていると、競泳やシンクロなどの女子選手の体格の良さには、驚きますよね。 全体的な ...
フルーツトマト栽培方法!用意するもの?時期や水やり、注意点は?
フルーツトマトは、普通のトマトを栽培する時に、水分を限界まで与えないで、過酷な状態を作る栽 ...
女性の足の匂いの原因は?自宅で出来る解消法や対策のグッズ!
足の匂いがすると言えば、男性のイメージがありますが、実は女性もかなりの匂いがします。 せっ ...
ヨガのダイエット効果は?頻度はどれくらいがいい?効果が出る期間は
器具や重量の負荷をかけないヨガが、注目されています。 呼吸法と独特のポーズで、心身共に健康 ...
ヨガマットはどう使うの?どのように選んだらいいの?おすすめは?
現在では、器具を使うトレーニングやストレッチ、ランニングなど様々な健康法があります。 その ...
毛穴の汚れ取り!原因は?洗顔だけじゃだめ?市販グッズは?
さらりとした肌の美顔ケアには、埃や毛穴の汚れを落とすのが最適です。 毛穴の汚れを取る方法は ...
ピラティスとは?ヨガとの違いは?やり方や効果は?自宅で出来る?
現代は健康ブームで、様々なエクササイズが流行っています。 ウェイトトレーニング、ヨガ、ラン ...
更年期肌の原因や症状!予防や対策は?漢方やサプリは有効なの?
更年期とは、閉経をはさんだ前後約10年程の期間のことですが、閉経する年齢が平均50歳前後な ...
梅干しは初心者も作れる?どんな梅がいい?作る時期や注意点は?
梅干しは、日本で昔から食べられている代表的健康食品の一つです。 長く保存ができるため、商品 ...
セルライトの原因は?効果的解消法?マッサージ・クリーム・超音波は?
女性はセルライトという、皮膚がでこぼことなる症状に悩まされることが多いと言われます。 まる ...
自宅でできるセルライト改善方法!ペットボトルやローラーの効果は?
女性にとって皮下脂肪のセルライトができるのは嫌なことの一つです。 太もも、お腹、腕、お尻な ...
自宅で出来る妊娠性湿疹の改善や予防!市販薬やヨモギは効果がある?
女性が妊娠するとお腹が大きくなり、行動などにも色々な制限を受けます。 体が変化することに伴 ...
湯葉を家庭で作るレシピは?フライパン、ホットプレートでは?
湯葉を美味しく食べるには、乾燥湯葉はお湯で戻して、生湯葉はそのままでポン酢やワサビ醤油など ...