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食材・料理・レシピ
ごまの種類や栄養やカロリー、効果は?妊婦さんには?食べ合わせは?
ごまは、遠い昔から日本人には馴染みのある食品です。 おかずなどにぱらぱら振り掛けたり、他の食品と一緒に煮たり焼いたりすると一段と風味がついて美味しくいただくことができます。 ごまには、どんな栄養があるのでしょうか?ごまの栄養素についてご紹... -
食材・料理・レシピ
蕎麦の栄養やカロリーや効果は?うどん、ラーメン、そうめんの比較!
日本人の好きな麺の中で、第二位を争う蕎麦とウドン! ラーメンはちょっと脂ぎって太りそうとダイエットする人には敬遠されがちです。 それでは、蕎麦とうどんはどうなんでしょうか? 今回は蕎麦の栄養についてまとめたものを、ご紹介します。 蕎麦は何で... -
食材・料理・レシピ
カレーの栄養やカロリーや粉の成分は?一皿では?うどんやパンでは?
子供の好きな食べ物ランキングでは、ナンバーワンを誇るのはカレーライスだそうです。 今も昔も食欲をそそる香ばしい匂いと、ピリッと辛いカレーライス。 近頃では、そのカレーを使ったカレーうどん、カレーそば、カレーパンなども大人気です。 そのカレー... -
食材・料理・レシピ
おからとは?栄養や効果は?おからパウダーって?どんな食べ方?
おからって何かボゾボゾしているようで、あまり美味しそうに見えないと思っている方は多いと思います。 また、どういう食べ方をしたらいいのかと迷いませんか。 でも、おからは栄養があって、ダイエットにも良いという話も聞くことがあります。 おからに秘... -
性格
フレンチブルドッグの性格!溌剌・遊び好きで愛情深い!飼い方やしつけ
愛嬌のある顔が特徴的のフレンチブルドッグ、 表情も豊かで人懐っこい子が多い様に思います。 これからフレンチブルドッグを迎える方に、 性格や飼い方、しつけの方法をご紹介したいと思います。 [adsense] フレンチブルドッグの性格は溌剌!遊び好きで愛... -
生活
空き家の整理!業者はどこまでする?業者費用の相場は?補助金は?
懐かしい実家が、誰も住まなくなって空き家になることが多くなってきました。 そのまま放置すると倒壊や不衛生、景観上も悪くなり、火災などが起きたら大変です。 そうなる前に空き家を整理しましょう。 空き家を整理するための清掃・片づけ・費用などにつ... -
スポーツ
ヨガのダイエット効果は?頻度はどれくらいがいい?効果が出る期間は
器具や重量の負荷をかけないヨガが、注目されています。 呼吸法と独特のポーズで、心身共に健康を目指し活性化させます。 ダイエットにも効果がある?と言われるヨガの効果について、まとめましたのでご紹介します。 ヨガの効果を教えて?どんなポーズで行... -
スポーツ
ヨガマットはどう使うの?どのように選んだらいいの?おすすめは?
現在では、器具を使うトレーニングやストレッチ、ランニングなど様々な健康法があります。 その中で、ダイエットやリラックス効果があり、変ったポーズで行う健康法としてヨガがブームになっています。 そして、ヨガ効果をさらに上げるためのアイテムとし... -
性格
シベリアンハスキーの性格や大きさや価格と飼い方は?バカなの?
強面さんから優しげな表情から、 様々な表情を持つ「シベリアンハスキー」 「動物のお医者さん」という漫画でハマった! という方も少なく無いのではないでしょうか? 雪ゾリの犬といった印象も持ちますが、 今でも人気のある犬種です。 これから家族とし... -
美容
鼻の毛穴の黒ずみの原因は?洗顔で除去できる?洗顔料の種類や効果は!
綺麗に洗顔したつもりでも、いつも間にか鼻が黒ずみになってしまう。 そんな悩みを無くすための方法をまとめました。 自分の肌に合った方法を体験して、素敵な美鼻になりましょう。 鼻の毛穴の黒ずみの原因は?洗顔で除去ができるの? 毛穴の黒ずみは、毛... -
美容
毛穴の汚れ取り!原因は?洗顔だけじゃだめ?市販グッズは?
さらりとした肌の美顔ケアには、埃や毛穴の汚れを落とすのが最適です。 毛穴の汚れを取る方法は色々ありますが、自宅で簡単にできる方法をまとめてみました。 悩みの種の毛穴の汚れ、きれいに取って美肌を体験しましょう。 毛穴汚れの原因は?そのままだと... -
生活
ピラティスとは?ヨガとの違いは?やり方や効果は?自宅で出来る?
現代は健康ブームで、様々なエクササイズが流行っています。 ウェイトトレーニング、ヨガ、ランニング、ウォーキングやダイエットエクササイズも人気です。 その中で注目を集めているのが、ピラティスというエクササイズです。 ピラティスとは何でしょうか... -
美容
シミ隠しにファンデーションやコンシーラーの使い方?ほくろも隠せる?
女性にとってシミはとても気になり、悩みの種でコンプレックスにもなります。 シミやクマのない素敵な肌に憧れがあり、毎日のようにスキンケアに励んでいます。 でも顔にシミが出てしまった時のショック!明日お出かけなのにどうしよう! 大丈夫です。今回... -
生活
エンディングノートとは?誰にいつ書くの?内容は?セミナーは?
自分にもしもの時があったら、後で家族が困ることのないように、伝えておきたいことがあると思います。 そのためには、あらかじめ伝えたいことを文章にして整理しておきましょう。 現在は、様々なエンディングノートについての情報がありますので、簡単で... -
生活
姻族関係終了届とは?離婚との違い!手続き用紙は?提出先は?
結婚すると配偶者の父母や兄弟などに姻族という関係が生じ、血のつながりがなくても親戚関係になります。 でも夫が死んだ後まで、姻族との付き合いはしたくない方もいると思います。 そんな付き合いを辞めるために、姻族関係終了届という方法がありますの...