予防

フルーツ売場でパイナップルを見ると、その派手な色や形に思わず見とれてしまいます。 割って食 ...

パセリはせり科の二年草で、料理の付け合わせでよく見かけます。食べるとちょっと苦いので、食べ ...

ごまは、遠い昔から日本人には馴染みのある食品です。 おかずなどにぱらぱら振り掛けたり、他の ...

日本人の好きな麺の中で、第二位を争う蕎麦とウドン！ ラーメンはちょっと脂ぎって太りそうとダ ...

おからって何かボゾボゾしているようで、あまり美味しそうに見えないと思っている方は多いと思い ...

原因はわからないけど、何故かイライラしてしまいます。 そんな覚えがある方は、何かの栄養が足 ...

きゅうりは世界一栄養のないと馬鹿にしてはいけません。 きゅうりが、スーパーなどで豊富に販売 ...

ひょろひょろした子供を比喩して「もやしっこ」といいますが、もやしを馬鹿にしてはいけません。 ...

器具や重量の負荷をかけないヨガが、注目されています。 呼吸法と独特のポーズで、心身共に健康 ...

手の指先が冷たい時には、手をさすったり手袋をしたりして温めることが多いと思います。 何とな ...

部屋干しをする時に困るのは、日に当たらないので洗濯物が乾きにくいことだと思います。 特に梅 ...

更年期とは、閉経をはさんだ前後約10年程の期間のことですが、閉経する年齢が平均50歳前後な ...

梅干しは、日本で昔から食べられている代表的健康食品の一つです。 長く保存ができるため、商品 ...

医療費控除が身近になったと言われる、セルフメディケーション税制が始まりました。 でも、セル ...

ベッドで敷いたままの布団の場合はいいですが、毎日使用する布団を押入れなどに出し入れする場合 ...