お中元の相場は?習い事、会社や上司・取引先へはどんなものを贈る?
お中元の準備を・・・と デパートなどへ行くと毎度 いくらのものを贈ろうか悩みますよね。あま ...
父の日の幼稚園・小学生・中学生からプレゼントは工作や料理・カードで!
お母さんと比べるとお父さんが子供と過ごす時間はそれほど長くはないと思います。お休みの日に一 ...
水虫の種類や予防方法!3つのタイプ別の治療方法をご紹介!
水虫といえば、お父さんの専売特許のような症状というイメージがありました。ところが最近は若い ...
男性の貧血の原因にはどんな病気がある?貧血予防や改善に良い食事は?
「貧血」と言えば女性に多いイメージです。特に、20代の女性の内20%が貧血と言われています ...
土用はいつ?丑の日の意味や由来は?ウナギ以外の6つの食べ物!
夏の暑い時期に迎える”土用の丑の日” ウナギの蒲焼きやうな重などこの日はウナギを食べる風習 ...
明日葉の栄養や効果は?むくみ予防やセルライト除去に効果的!!
普段、食事の栄養やバランスは気にしていますか?カロリーやビタミン・食物繊維など、気になって ...
ストレッチポールとは?使い方や3種類の選び方。健康・美容に効果的
ストレッチポールと聞いてすぐにどんな物か説明できる人はどれくらいいるでしょうか。 ジムに通 ...
ふきのとう味噌の簡単な作り方や使い方は?オススメの料理レシピは?
ふきのうとう味噌(ばっけ(ばんけ)味噌)は、ご家庭でも簡単に作ることができる保存食です。 ...
花見デートで作りたい彼氏に褒められる人気の弁当ランキングは!!
春は恋の季節と言われますね、最初のデートがお花見という人も少なくないのではないでしょうか。 ...
竹の子には驚くべき栄養効果が!チロシンとは?ダイエットにも良い食材!
春の旬の山菜で美味しいたけのこですが、非常に香り高く、食感も良くて日本人に好まれるたけのこ ...
X脚を治す方法は正しい歩き方や座り方!改善グッズやストレッチ動画
膝の負担が大きいX脚!”内股”などとも言われていますが、見た目の印象以外に冷えやむくみ、セ ...
ピーナッツバターには女性に嬉しい効果が!カロリーは?簡単な作り方
ピーナッツバターって普段食べますか?昔小学校の給食で、出ていたような記憶がありますが、最近 ...
しらたきのダイエットレシピ!結び方!春雨の代わりでカロリーダウン
アメリカでパスタの代用品として紹介されて、 大人気という「しらたき」。 某大食いタレントの ...
しらたきの栄養やカロリーは?効果は?糸こんにゃくやマロニーの違い
お鍋や煮物など、冬の季節には登場の機会が多いしらたき。 味がしみ込んだしらたきって、 おい ...
O脚を簡単に治す方法は? ぺったんこ座りは注意!歩き方や座り方の関係
スラっとまっすぐな脚って憧れますよね。 なのにO脚でイマイチ 脚がかっこ悪い、これ治したい ...