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京都と並ぶ奈良にも、訪れる度にパワーをもらえるパワースポットが数多くあります。 観光地としても人気のある場所で、属性相性の良いパワースポットを知り、是非訪れてみましょう。 自然豊かな境内や、日帰りで行ける神社仏閣で癒しの力を感じましょう。...

京都へ行って神社仏閣を訪れた時、荘厳な雰囲気と風景に圧倒されませんでしたか？ 心も癒されたり清々しい気持ちになったりすることが感じませんか？ それは日本一と言われるほどのパワースポットが、京都にはあるからです。 京都の中心地から日帰りで行け...

名古屋市は、東京、横浜、大阪に次ぐ日本第4の都市で、中京圏の中枢となっています。 戦国時代の織田信長、豊臣秀吉、柴田勝家、前田利家、加藤清正など有名な武将が生まれた場所としても知られています。 名古屋市は、名所旧跡、神社仏閣が豊富にあり、そ...

腹巻きは、天才バカボンの親父とか、加藤茶のコントで身に着けている男性の着物というイメージがあるじゃないでしょうか。 でも近頃はおしゃれな腹巻が販売され、また腹巻の効果が見直されることで、男性・女性を問わず着ている方が増えているようです。 ...

日常でこまめに水を飲むことが、熱中症や脳梗塞、心筋梗塞などの予防に効果的であるということで、厚生労働省は「健康のために水を飲もう」推進運動を行い、水の重要性を啓発しています。 そして世間の一部では、その水を沸かしてお湯で飲むことが健康に良...

水道水の話の時に、「カルキ臭い」とか「カルキを抜く」という言葉をよく聞くと思います。 でもそのカルキとは何でしょうか？ カルキがあると水は飲めないのでしょうか？ また危険物質のトリハロメタンは、水道水を沸騰させると良いという方と沸騰させても...

インフルエンザの流行が話題になるたびに、予防対策にR-1を飲むと良いという話をよく聞くと思います。 またTVなどでもR-1のCMを見ることが多いですよね。 でもR-1がインフルエンザの予防に効果があるというのは本当なのでしょうか？ そのR-1を用いたR-1ヨ...

妊婦さんは、ある時期になると腹帯（腹巻）をつけることが多いようです。 でも妊婦さんは、何故腹巻をするのでしょうか？ また着けることで、どんな効果があるのでしょうか？ 妊婦さんに対する腹巻の効果とおすすめの腹巻について、ご紹介します。 腹巻は...

冷え性の人は足元が冷たいので、寒くて眠れないという人が多いようですね。 寒さ対策のため、約30％の人が靴下を履いて寝ているというアンケート結果もあるそうです。 中には日中から靴下を重ね履きしている人もいるようですが、その重ね履き靴下のメリッ...

海外旅行に行くときには、旅行先でスリに気を付けろと言われることがよくあります。 現金もそうですが、パスポートなどが盗まれたら、楽しい気持ちも真っ暗になって旅行どころでは無くなってしまいます。 せっかくの楽しい海外旅行で、スリの被害に合わな...

クレアチンというサプリメントが、アスリートがトレーニングの際に飲むと、運動パフォーマンスを向上させるという話を良く聞きます。 でも多くの女性が関心を持っているのは、クレアチンを利用したダイエット効果ではないでしょうか？ 女性のためのクレア...

男性なら筋肉をつけるため、女性ならダイエットするのにBCAAという食品が効果があると話題になっているようです。 でもプロテインなら聞いたことがあるけど、BCAAはどんな食品？ 試してみたいけど、どんなものかわからないと言う方が多いと思います。 その...

近畿地方には日本有数のパワースポットがあり、大阪などから日帰りで行ける場所として、数多くの方がストレス解消や癒し効果、御利益を得るため訪れています。 今回は近畿地方の中から、滋賀・兵庫・和歌山県をピックアップして、御紹介します。 自分の属...

プロテインは、男性ならボデイビルダーやアスリートの飲み物で、厳しいトレーニングと併行して筋肉増強のために飲むイメージが多いと思います。 確かに筋肥大の栄養補給には欠かせないものですが、逆に女性のダイエットにも効果があると言われています。 ...

長野県を抜けて日本海側が、北陸信越（新潟・富山・石川・福井・長野県）となり、自然に恵まれた歴史のあるパワースポットには、癒しを求め数多くの日帰り参拝客や観光客などが訪れます。 その中から、自分の属性と相性の良いパワースポットを訪れ、さらに...