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綺麗に洗顔したつもりでも、いつも間にか鼻が黒ずみになってしまう。 そんな悩みを無くすための方法をまとめました。 自分の肌に合った方法を体験して、素敵な美鼻になりましょう。 鼻の毛穴の黒ずみの原因は？洗顔で除去ができるの？ 毛穴の黒ずみは、毛...

さらりとした肌の美顔ケアには、埃や毛穴の汚れを落とすのが最適です。 毛穴の汚れを取る方法は色々ありますが、自宅で簡単にできる方法をまとめてみました。 悩みの種の毛穴の汚れ、きれいに取って美肌を体験しましょう。 毛穴汚れの原因は？そのままだと...

現代は健康ブームで、様々なエクササイズが流行っています。 ウェイトトレーニング、ヨガ、ランニング、ウォーキングやダイエットエクササイズも人気です。 その中で注目を集めているのが、ピラティスというエクササイズです。 ピラティスとは何でしょうか...

更年期とは、閉経をはさんだ前後約10年程の期間のことですが、閉経する年齢が平均50歳前後なので、おおむね45～55歳の時期と言われています。 女性なら誰もが経験する更年期ですが、その時期になるとホルモンのバランスが変化し、体や心に影響が表れ肌あれ...

女性にとってシミはとても気になり、悩みの種でコンプレックスにもなります。 シミやクマのない素敵な肌に憧れがあり、毎日のようにスキンケアに励んでいます。 でも顔にシミが出てしまった時のショック！明日お出かけなのにどうしよう！ 大丈夫です。今回...

結婚すると配偶者の父母や兄弟などに姻族という関係が生じ、血のつながりがなくても親戚関係になります。 でも夫が死んだ後まで、姻族との付き合いはしたくない方もいると思います。 そんな付き合いを辞めるために、姻族関係終了届という方法がありますの...

梅干しは、日本で昔から食べられている代表的健康食品の一つです。 長く保存ができるため、商品として売られている梅干し以外にも、自作で作って楽しんでいる方も数多くいます。 日頃の健康のため、自作で簡単にできる梅干し作りがブームです。 梅干しは初...

ベッドで敷いたままの布団の場合はいいですが、毎日使用する布団を押入れなどに出し入れする場合は以外と重労働と言われます。 そして、布団の枚数などが増えてくると場所をとり、段々収納するのが難しくなって困ってしまいます。 そこで今回は、毎日の布...

現在、各電機メーカーから、様々な布団掃除機が販売されています。 その中には、紫外線を放射して除菌し、ハウスダストを吸引する性能があると言う布団掃除機もあります。 しかし、一方では布団掃除機の紫外線や吸引力では、効果がないのではないかという...

日本には四季がありますよね。 その春・夏・秋・冬それぞれに、旬の野菜や果物などの食材がありますよね。 今回はその中でも“冬の野菜”についてご紹介したいと思います。 冬野菜の種類 皆さん、冬野菜って何があるかご存知ですか？ 白菜・大根・長ネギ・里...

犬フィラリアは寄生虫が原因で発症しますが、重篤な場合は死に至る事もある危険な病気です。 ネットの中には、予防は不必要、うちには蚊がいないから大丈夫、獣医師の言う通りしていたらお金がかかるなどの意見も見受けられます。 犬を飼うことは当然お金...

普段と変わらぬ生活をしている時に、突然差し歯が取れた！どうする！と困ります。 取れた歯を見つめながら、歯医者に治療に行くにも、すぐには行けないし、この歯もどうしたらいいんだろうと思います。 そのような差し歯が取れたときの、応急処置や治療の...

セラミドは加齢とともに減少して、肌荒れや肌の老化の原因の一つとされています。 その減少するセラミドを予防するには、どうしたらよいのでしょうか。 無理なくセラミドを補給し、乾燥肌の改善や肌の老化の予防するための方法をご紹介します。 セラミドっ...

テレビや広告で盛んにＰＲを行い、美容に効果があると言われるコラーゲンとヒアルロン酸。 ともに良く聞くことがある名前ですが、それぞれの効果や違いはどんなものがあるのでしょうか？ コラーゲンとヒアルロン酸の、違いや効果についてご紹介します。 コ...

アスタキサンチンとは、カニ・エビの甲殻類や鮭などの魚介類に多く含まれている、活性酸素を消去する抗酸化作用を持っている赤い天然色色素です。 体の老化や動脈硬化・疲労回復などのほか、美容・美肌などにも有効だと言われています。 現在では、そのア...