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プロテインは、男性ならボデイビルダーやアスリートの飲み物で、厳しいトレーニングと併行して筋肉増強のために飲むイメージが多いと思います。 確かに筋肥大の栄養補給には欠かせないものですが、逆に女性のダイエットにも効果があると言われています。 ...

初デートは緊張し会話も進まないこともあるでしょう。 それは学生も社会人も同じです。 女性の些細な行動や言動が男性のハートをとらえまた会いたいと思われるためにはどうしたらいいでしょう？ 何気ない一言が相手を傷つけたり嫌気がさす行動もあります。...

年末が近づき、忙しい季節の12月。 寒さも厳しくなってくる時季です。 クリスマスなどイベントも多い12月。 どんな誕生石があるのでしょうか。 調べてみました。 12月の誕生石は？トルコ石以外は？ 12月の誕生石はトルコ石です。 青空のような色のターコイ...

パスタは形・色が面白いものもいろいろあって 目でも楽しめる食材のひとつです。 本場仕込みのパスタが食べられるお店も 数多くあります。 缶詰やレトルトのソースも美味しいものが多いですから 家庭でもお洒落で美味しいパスタを作ることが簡単にできます...

秋が深まる11月。 紅葉が美しく、どこかにお出かけしたくなる季節ですね。 そんな11月の誕生石にはどんなものがあるのでしょうか。 11月の誕生石は？トパーズ以外は？ 11月の誕生石はトパーズです。 トパーズとはオレンジがかったイエローが特徴の石です。...

Twitterは、アメリカのトランプ大統領が、頻繁に使うことでも有名ですね。 よく「つぶやき」とも言われ、140文字以内の短文を投稿（ツィート）して、多くの人と会話を共有するサービスです。 芸能人や有名人など不特定多数が利用していますが、twitterにも...

Instagram（インスタグラム）は、スマートフォンで撮影した写真の共有に特化したアプリケーションです。 多くの芸能人の投稿を見たり、写真をオシャレに加工でき、ファッションや素敵な写真など満載の超人気ＳＮＳです。 しかし、instagramにもマナーがあ...

Facebook（フェイスブック）は、日本国内だけでもユーザー数約2,500万人以上と言われています。 インターネット上のソーシャル・ネットワーキング・サービス（SNS）で、実名登録することで、現実の交流をネット上で再現し、共通の趣味などでコミュニティー...

過ごしやすい季節の10月。 さわやかな風が吹き、行楽にぴったりな時季でもあります。 そんな10月の誕生石はどんな石なのでしょうか。 10月の誕生石は？オパール以外は？ 10月の誕生石はオパールです。 幸せなエネルギーを放ち、幸福の石とも呼ばれています...

家庭の食卓でも居酒屋でも、刺身は大人気の食べ物です。活きのいい刺身は、お酒の友にもご飯の友にもとても美味しくいただけます。 和食の代表ともいえる刺身には、食べ方にマナーがあります。 正しいマナーに従って、たまには気取って優雅に刺身をいただ...

訪問したお宅の玄関で靴が乱れて置いてあったり、訪ねてきたお客さんが玄関で、乱れた置き方をするとあまり良い気はしないものです。 いくらきちっとした服装であったとしても、靴の置き方ひとつで、その人の印象がだらしなく思われたりします。 そうなら...

生理的なものの一つに「くしゃみ」があります。 人ごみの中でも、「あっ出そう」と思ったときには、もう「ハックション」と出てしまいます。 よく見かける光景ですが、本人は我慢できなかったかもしれませんが、他人は汚い、いやだな、不潔と思っているか...

３歳児は、記憶力や集中力が高まり、言葉もたくさん覚えるので知識欲も旺盛になります。 また、お友達との交流も増えるので、自立心も育ちます。 シンプルでわかりやすい文章がよいのですが、ある程度読み応えのある作品を好みます。絵はやはり丁寧に描か...

２歳くらいになると言葉をたくさん覚え、お話ができるようになってきます。 この年代に絵本を読みきかせてあげることは言葉や情緒の成長につながります。 文章がシンプルでわかりやすく、絵が面白いもの、馴染みやすいキャラクターが 出てくる作品などはこ...

１歳を過ぎると歩くようになり、世界が大きく広がります。 また、興味を持ったものに自分から触れて認識し、自分で表現していくのです。 絵本を読むときは、自分の気になる絵を指差したり、感じたままに声を出してみたり、 ママの読む言葉をまねしてみよう...