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 知っていますか？ かぼちゃって、ダイエットにもよし。 冷え症にもよし。 髪やお肌の維持にも一役かってくれる食材ってことを・・・。 今回はそんなカボチャの栄養や効果・効能についてご紹介します。 かぼちゃの栄養は？皮やワタにも栄養が！かぼち...

皆さんは、〝インゲン〟って聞いて何を想像しますか？ 耳にはしますが、なんとなくぼやっとした印象じゃないですか？ 主役を飾らない、わき役というか・・・。 そんな〝インゲン〟って実はすごいやつなんです。 今回は栄養やカロリー、効能などについてお...

時候の挨拶には多くのものがあります。春夏秋冬のそれぞれの季節のなかでも、さらに細やかな配慮ある季節の挨拶がありますがそのなかで「秋冷の候」という時候の挨拶はご存知でしょうか。「秋冷」とはどのような時期を表したものなのでしょうか。秋冷の候...

季節を表す時候の挨拶には多くのものがありますが「名月の候」についてはご存知でしょうか。今回は名月の候の読み方や意味いつの時期に使うか？例文などを解説します。名月の候の読み方と意味「名月の候」の読み方は（メイゲツノコウ）です。名月といえば...

手紙や文章の冒頭にみられる時候の挨拶ですが四季折々、季節によってじつに様々なものがあります。それぞれの季節のなかでも細やかな配慮を感じさせる時候の挨拶ですがそのなかで「新秋の候」という時候の挨拶についてはご存知でしょうか。新秋の候の読み...

春夏秋冬の四季にはそれぞれの季節にふさわしい挨拶があります。そしてその季節の挨拶の中でも、使用する時期が決まっているのが時候の挨拶です。数多くの時候の挨拶のなかで「向秋の候」という時候の挨拶はご存知でしょうか。向秋の候の読み方と意味「向...

時候の挨拶には実に多くの種類があります。時候の挨拶は春夏秋冬、四季折々の中でも更に細やかに使用される時期が決まった季節の挨拶ですが「早涼の候」という時候の挨拶はご存知でしょうか。早涼の候の読み方と意味「早涼の候」の読み方は（ソウリョウノ...

時候の挨拶には実に様々なものがあります。春夏秋冬の四季のなかで、さらに細やかに特定の期間をあらわした季節の挨拶が時候の挨拶ですが「残炎の候」という時候の挨拶はご存知でしょうか。残炎の候の読み方と意味「残炎の候」の読み方は（ザンエンノコウ...

手紙や文章の冒頭で見かける時候の挨拶は春夏秋冬のなかでも、さらに細やかな時期を表現した季節の挨拶です。数多くある時候の挨拶のなかで「暮夏の候」という時候の挨拶を見かけたことはないでしょうか。またどのような時期に使われる時候の挨拶なのかご...

最近、よくスーパーで見かけるようになった南国フルーツ。 マンゴーを思い浮かべる人も多いのではないでしょうか。 実はマンゴーには女性にとっても嬉しい成分がたくさんはいっているのはご存知でしょうか？ 今回はマンゴーの素晴らしい栄養や効能について...

芸能人も多く使ってその効能が話題の 「亜麻仁油」注目されるその秘密、 効能とはどんなものがあるのか、 今回は”亜麻仁油”に注目！！効能や効果など詳しくご紹介したいと思います。 亜麻仁油の効果・効能とは？副作用は？摂取量は？亜麻仁油（あまにゆ）...

最近なにかと身体によい植物油が注目されていますが、 その中に「えごま油」があります。えごま油にふくまれている効能とは？ 気になるカロリーや効果の訳など 詳しく解説いたします。 えごま油の効能や効果とは？オメガ３とは？えごま油は”えごま”という...

ダイエットや健康にと注目されている ”ココナッツオイル”認知症の予防や改善にも役立つとしても 大きく話題になっています。ココナッツオイルで得られるこの効果！ 摂取量やどんな食べ方をしたら得られるのか？詳しくご紹介したいと思います。 ココナッツ...

暑中見舞いや残暑見舞いは、メールの普及によって少しずつ習慣が薄れてきてしまってはいますが、それでも親しい人にはぜひ出したいですね。夏の暑い時期に相手の体調などを見舞い、自分の近況を知らせるはがきですが、実際筆をとったのはいいもののどうや...

10月はまさに秋といえる時季です。食欲の秋、芸術の秋、読書の秋、実りの秋、などレジャーに趣味にと、充実する頃です。大切なあの人に実りの秋を贈ったり、スポーツ大会を催したりと、なんらかのご案内やお手紙を出すことも増えるかもしれません。ここで...