生活習慣病

フルーツ売場でパイナップルを見ると、その派手な色や形に思わず見とれてしまいます。 割って食 ...

原因はわからないけど、何故かイライラしてしまいます。 そんな覚えがある方は、何かの栄養が足 ...

手の指先が冷たい時には、手をさすったり手袋をしたりして温めることが多いと思います。 何とな ...

ヘルシーな食材として人気を集めて有名なものに雑穀米があります。 雑穀米は色々な雑穀を混ぜ合 ...

スピルリナは、アフリカや中南米、アラビア半島の死海などの湖に生息して、古来現地の人々の重要 ...

チャーガ（和名：カバノアナタケ）は、白樺などのカバノキ科の幹に寄生するキノコです。 サルノ ...

血糖値をグーンと急激に上げないことは、 健康および相通じるダイエットには大切な事ですよね。 ...

年を重ね迎えてしまう可能性のある「認知症」 出来るだけ考えたり指先を使うなど、 脳の動きを ...

お茶というと沢山の種類がありますが、 日本のお茶である「煎茶」や「緑茶」 たくさんのお茶が ...

日本を代表するお茶である「緑茶」 日頃あまり飲まないという方は、 改めて注目して欲しい効果 ...

酢生姜を使ったダイエットや、 冷え性解消方法が人気ですが、 実際どう作ったらよいのかわから ...

元宝塚男役の紫吹淳さんが実践して、 結果を出したという「ゾンビ体操」ってご存知ですか？ 専 ...

会社や学校へお弁当を持って行くという方に、 「オイルおにぎり」が超最適！ というのも、 オ ...

ウーロン茶といえばダイエットに気を付けている方は よく飲んでいる印象がありますが、 逆に飲 ...

｢死以外には何でも効く｣といわれる 万能薬、ブラッククミンシードの栄養や効能とは？ シード ...