いぼ痔・切れ痔・あな痔の種類と症状!女性に多いのは?予防法は?
痔という病気は聞いたことはありますか?痔は国民病の一種で、日本人はかかりやすいようです。痔 ...
らっきょうの効果!食べ過ぎでおならが出るのはなぜ?腹痛や下痢に注意
美味しくてついつい食べすぎてしまうらっきょうですが、食べすぎてお腹が痛くなったことはありま ...
マスカットの栄養価は?その他のブドウとの比較は?効果やカロリーは!
皆さまはマスカットはお好きですか? マスカットといえば、 マスカット・オブ・アレキサンドリ ...
玉ねぎの栄養やカロリー、効果は?加熱したり、水にさらすとどうなる?
生でも煮ても、焼いても、炒めてもおいしい玉ねぎ。料理の隠し味としても大活躍の、縁の下の力持 ...
高野豆腐の栄養やカロリー・効果は?タンパク質は?妊婦や離乳食には?
最近ではヘルシーな食材として食卓にあがる様になった「高野豆腐」ですが、どの様な栄養があるか ...
くるみオイルの栄養やカロリーと効果は?おすすめの使い方!
kur最近オリーブオイルを筆頭に、ココナッツオイル、アマニ油、えごま油など色々な食用油が健 ...
ほうれん草の栄養や効果は?妊婦や赤ちゃんにも良い効能が!
お浸しや胡麻和え、野菜炒めなど、食卓に上る機会も多いほうれん草。 どちらかというと、地味で ...
こんにゃくの栄養やカロリーと効能?グルコマンナンとは?妊婦には?
海草とならび、低カロリーな食材として知られているこんにゃく。さて、このこんにゃく、カロリー ...
ピーナッツの食べ過ぎで腹痛・下痢や胃痛・頭痛に!鼻血に?
ついつい食べ過ぎてしまうピーナッツ、美容にもよいとされていますが、食べ過ぎた時 ...
納豆を食べ過ぎると太る?体臭は?痛風や脱毛に!妊婦や赤ちゃんは?
好き嫌いはあるものの、 古くより日本の食卓にあがる「納豆」発酵食品を食べる健康法などブーム ...
20代、30代、40代、50代女性の抜け毛の原因!妊娠中、産後?
薄毛、抜け毛は男性の悩み、というのはもう過去の話。 最近では、女性でも抜け毛を悩んでいる人 ...
かぶの葉や茎の栄養やカロリー!根とは別物!妊婦や子どもに嬉しい効果!
かぶの葉は食べられると知っていても、根の白い部分と違い、使い切れずに余らせてしまうという人 ...
かぶの栄養やカロリー!妊婦や子どもによい効果も!大根と似ている?
春の七草「すずな」でもあるかぶ。日本人にとってもなじみ深い野菜の一つです。しかも、どんな料 ...
ナスの栄養やカロリー・効能は?きゅうりと比較!妊婦や子どもには?
夏野菜のナスは、 浅漬け、炒め物、揚げ物と 色々な料理と相性の良い野菜ですが、 何故か好き ...
胡麻麦茶の作り方!効果や副作用は?妊婦には?カフェインの量は?
生活習慣病を予防するといわれる 「胡麻麦茶」 実際、胡麻麦茶ってどんなもの? 普通の麦茶と ...