血液をサラサラにする食べ物、飲み物ランキング!ガッテンのレシピを紹介
生活習慣病など日常の生活の乱れによる疾病は、そのままにしておくと、血液がドロドロになること ...
グリシンとは?うつ病やアルツハイマーには?危険性や副作用は?サプリの飲むタイミングは?
眠りが浅く熟睡できないと、日中に眠たくなって仕事や勉強などに支障をきたしてしまいますよね。 ...
滝行とは?体験方法や効果、持ち物は?関東や東海、関西九州で体験できる場所!
豊富に流れ落ちる水の下で、一心不乱に祈る滝行体験が注目を集めています。 テレビ番組などでも ...
口内炎の種類や原因!痛みを治す対策!即効で治す方法?
いつもの通り飲み物を飲んだ時に、ズキンとする痛みがあるので、鏡で見たら舌の裏側が白くただれ ...
快眠できるツボは?ツボの効果は?ストレッチや飲み物は?
充実した日常生活をおくるために必要なことに「睡眠」があります。 その睡眠については、成人人 ...
初心者ソロキャンプに必要最低限な道具は?おすすめグッズや収納方法
自由気ままに一人旅、気に入った場所でソロキャンプ。 そんなアウトドアに憧れる人は多いと思い ...
タピオカは何でできている?簡単な作り方や代用品で作る方法
カフェやスィーツ店でも大人気のタピオカ! 今ではタピオカティーなど専門の店も数多くできてい ...
生協の宅配弁当メニューや申込方法!どんな人におすすめ?口コミは?
全国的にイベントや会社、食事会、個人などで、宅配弁当を頼むことがあります。 いわゆる「出前 ...
宿便とは?断食で宿便は出る?出ない?
断食は、ダイエットに良く体内がきれいになり、デトックス効果があると言われています。 また断 ...
断食の回復食とは?おすすめメニュー!失敗する理由やNGな食べ物
断食によって、ダイエットやデトックス効果を求める方は多いと思います。 しかし、せっかく何日 ...
断食とは?やり方や1日、2日、3日間、1週間は?飲み物は飲んでいい?
断食は、ダイエットや健康促進に効果があるということで、断食本も数多く発売され、ネットなどの ...
プロテインを飲んで太る飲み方!ダイエットは?バストアップはできる?
痩せた身体や貧弱な胸を何とかしたい、太るためにプロテインを飲んでみたいけど、ある人はプロテ ...
プロテインはどんな時に飲む?飲み方や味は?女性のおすすめは?
プロテインは、男性ならボデイビルダーやアスリートの飲み物で、厳しいトレーニングと併行して筋 ...
USJ・ハリーポッターエリアの押さえておくべきお店!攻略の裏技!
USJは以下の8つのエリアで構成されています。 ①「ウィザーディング・ワールド・オブ・ハリ ...
初めての海外旅行で最初にやること!パスポートやスーツケース・持ち物!
初めての海外旅行は楽しみな半面、不安もつきもの。 そして、何を準備したらいいかわからないと ...