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さつまいもといえば、 ご飯のおかずとして、おやつとして、 天ぷら、焼き芋、大学いもなど 食卓でよくみかけるかと思います。さつまいもには多くの栄養素が バランスよく含まれているので、 ＮＡＳＡの研究で「準完全食品」として 注目されているそうです...

暑い季節になると、食欲が落ちたり、体のだるさを感じたりすることもありますよね。そんなときにおすすめなのが、栄養たっぷりの「オクラ」です。ねばねば食材の代表ともいえるオクラには、夏バテ対策や妊婦さんにうれしい栄養が豊富に含まれています。今...

 知っていますか？ かぼちゃって、ダイエットにもよし。 冷え症にもよし。 髪やお肌の維持にも一役かってくれる食材ってことを・・・。 今回はそんなカボチャの栄養や効果・効能についてご紹介します。 かぼちゃの栄養は？皮やワタにも栄養が！かぼち...

皆さんは、〝インゲン〟って聞いて何を想像しますか？ 耳にはしますが、なんとなくぼやっとした印象じゃないですか？ 主役を飾らない、わき役というか・・・。 そんな〝インゲン〟って実はすごいやつなんです。 今回は栄養やカロリー、効能などについてお...

「増田の花火」は秋田県横手市で行われます。大正時代から始まったと言われ、県内随一の伝統を持つ花火大会です。およそ5000発が打ち上げられます。また、9月に行われ県内の夏の花火大会の流れの中では最後を締めくくる花火大会でもあります。秋田県のおな...

「おなごりフェスティバル」は秋田県能代市で行われるお祭りです。「夏祭りを見ながら行く夏を楽しむ」というコンセプトで、2015年で28回目を数えます。「青森ねぶた」、「盛岡さんさ」、「浅草カーニバル」、「能代七夕」などの日本各地のお祭りが集まり...

時候の挨拶には多くのものがあります。春夏秋冬のそれぞれの季節のなかでも、さらに細やかな配慮ある季節の挨拶がありますがそのなかで「秋冷の候」という時候の挨拶はご存知でしょうか。「秋冷」とはどのような時期を表したものなのでしょうか。秋冷の候...

季節を表す時候の挨拶には多くのものがありますが「名月の候」についてはご存知でしょうか。今回は名月の候の読み方や意味いつの時期に使うか？例文などを解説します。名月の候の読み方と意味「名月の候」の読み方は（メイゲツノコウ）です。名月といえば...

手紙や文章の冒頭にみられる時候の挨拶ですが四季折々、季節によってじつに様々なものがあります。それぞれの季節のなかでも細やかな配慮を感じさせる時候の挨拶ですがそのなかで「新秋の候」という時候の挨拶についてはご存知でしょうか。新秋の候の読み...

春夏秋冬の四季にはそれぞれの季節にふさわしい挨拶があります。そしてその季節の挨拶の中でも、使用する時期が決まっているのが時候の挨拶です。数多くの時候の挨拶のなかで「向秋の候」という時候の挨拶はご存知でしょうか。向秋の候の読み方と意味「向...

スキンケアなどでも多く見かける 「月見草オイル」ですが、 どんな効果を持っているかご存知でしょうか？ 古くから使われている植物オイルには 様々な効果がありますが、 スキンケア以外にもサプリメントなどで 見かける度に実際の効果について気になりま...

 体にいい植物油の１つ『亜麻仁油』ですが、効率良く摂取する方法にサプリメントがあります。場所を問わずお水があれば、亜麻仁油の効能を手軽に摂れるので毎日の健康にと利用されている方も多いのでは？せっかくの亜麻仁油のサプリメント、効果的に...

時候の挨拶には実に多くの種類があります。時候の挨拶は春夏秋冬、四季折々の中でも更に細やかに使用される時期が決まった季節の挨拶ですが「早涼の候」という時候の挨拶はご存知でしょうか。早涼の候の読み方と意味「早涼の候」の読み方は（ソウリョウノ...

時候の挨拶には実に様々なものがあります。春夏秋冬の四季のなかで、さらに細やかに特定の期間をあらわした季節の挨拶が時候の挨拶ですが「残炎の候」という時候の挨拶はご存知でしょうか。残炎の候の読み方と意味「残炎の候」の読み方は（ザンエンノコウ...

手紙や文章の冒頭で見かける時候の挨拶は春夏秋冬のなかでも、さらに細やかな時期を表現した季節の挨拶です。数多くある時候の挨拶のなかで「暮夏の候」という時候の挨拶を見かけたことはないでしょうか。またどのような時期に使われる時候の挨拶なのかご...