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お鍋や煮物など、冬の季節には登場の機会が多いしらたき。 味がしみ込んだしらたきって、 おいしいですよね！   癖もなく、いろんな味付けに馴染むしらたきは、 ダイエットの味方でもあります。 でも、実はしらたきについてよく知らないという人も多...

健康や美容の面でも よろしくない「O脚」 美脚を目指すならまずO脚を治す！ 簡単、O脚の治し方をご紹介します！ ”世界一受けたい授業”で紹介されたO脚を治す簡単な方法！ ２０１３年６月２９日の『世界一受けたい授業』で 放送されたO脚改善方法。 首都大...

スラっとまっすぐな脚って憧れますよね。 なのにＯ脚でイマイチ 脚がかっこ悪い、これ治したい！ ほとんどのＯ脚は 生活習慣が原因と言われています。 さて、簡単に治す方法ですが、 どんな方法があるのでしょうか？ご提案します！ 簡単にＯ脚を治す方法、...

ナッツは健康に良いと言われている食品のひとつで、 アーモンドやくるみの効能はあちこちで聞かれますが、 ピスタチオはどうでしょうか？ そこで、今日はピスタチオについて調べてみました。 ピスタチオのカロリーや栄養成分は？ ピスタチオはウルシ科ピス...

「にんにくの芽」ってなあに？食べられるの？という方も多いはず。 決してメジャーではありませんが、 最近は通年で扱っているスーパーマーケットも増えてきました。 栄養満点でおいしい「にんにくの芽」活用法をみていきましょう！ にんにくの芽の栄養や...

アスパラ菜をご存知ですか？ アスパラが成長したものでしょうか？ アスパラ菜は、実は菜の花の仲間、アブラナ科の野菜です。 これからの季節が旬のアスパラ菜をみていきましょう。 アスパラ菜とは？どんな食べ方をするのがオススメ？パスタ？サラダ？ まず...

ひょうたんみたいな形が、 表面がベージュ色のつるりとしているのが、 なんだか可愛いバターナッツカボチャ。 味も甘みが強いって、見た目どおりで期待を裏切りませんね！ しかも、長期保存も利くそうです。 一部を使って、切り口をそのままにしても数ヶ月...

欧米では一般的ですが、 なかなか日本では馴染みが薄かったバターナッツかぼちゃ。 近頃は、デパートや直売所なんかで見かける機会が増えてきました。 意外と作りやすいため家庭菜園で楽しんでいる人も多いようです。 一方で「知り合いから頂いたけれど、...

からし菜ってどんな野菜？ からし菜と言っても、聞いたことはあるけどどんな野菜か、 どんなふうに調理したらいいのかわからないという方も 多いのではないでしょうか？ からし菜は、年中スーパーに置いてあるような メジャーな野菜ではありませんが、 実...

ニンニクは、私たちの食事の中にも多く取り入れられていますよね。 食べ方も様々で、おすすめとしては香りつけだったり、 そのまま焼いて食べたり、冷凍して保存しておくのもいいと思います。 活力もついてとっても体にいいものです。 にんにくの芽を保存...

春の訪れを感じてくる3月。 気持ちが明るくなる時季であると同時に、 お別れの季節でもあります。 お手紙を書く機会も多くなります。 3月に使われる時候の挨拶を知って、 御世話になった方に気持ちを伝えたいですね。 3月の上旬・中旬・下旬にふさわしい時...

卒業式の後に行われる謝恩会。 大学生の謝恩会ではドレスで いつもと違う装いで驚かせたい！ なんて女性もいらっしゃると思います。 実際、謝恩会では皆どんなドレスを選ぶの？ せっかくなら結婚式の およばれ服は着回し出来る？？ 大学生の謝恩会のドレス...

大学最後にドーンっと想い出を！ 卒業旅行を計画しませんか！？ 社会人になってもお休みはありますが、 仲良しの仲間と集まって行けるのは今だけ！ ここで、おすすめ！大学生の卒業旅行について ご提案します！ぜひ参考にしてみてくださいね！！ 大学生協...

高校卒業後、就職や進学とバラバラになって 都合がつかなくなってしまう前に・・・ 高校の仲間との思い出に 卒業旅行はいかがでしょうか！？ 高校生の卒業旅行は なかなか予算も付きにくいですが、 格安でももちろんよき思い出は作れます！ おすすめの高校...

まことしやかに聞かされてきた 「チョコレートを食べ過ぎると鼻血が出る」という説。 ピーナッツもよく言われますね。 では、ピーナッツチョコレートって危険すぎませんか！？ この説は実際本当なのでしょうか。 これまでそういわれてきた原因を探っていこ...