おすすめ!号泣・泣ける実話・一度は観ておきたい映画10選!
数多くの映画を観ていると、その中には思わず感動して号泣してしまう作品や、本当にあった実話と ...
水中毒とは?症状や原因、対策は?
水ダイエットや熱中症予防に水を飲むことが勧められていますが、ただ水を多く飲めば良いというも ...
家庭で介護食を作る簡単な方法!作り置き方法。和食洋食のオススメの本
高齢者の中には歯がない人もおり、噛む力や飲み込む力が弱い人がいます。 そのため、個人個人の ...
R-1とは?いつ飲むの期間は?インフルエンザや風邪の予防になる?
インフルエンザの流行が話題になるたびに、予防対策にR-1を飲むと良いという話をよく聞くと思 ...
睡眠負債とは?睡眠不足との違い?測定テスト!返済・解消方法
「睡眠負債」の意味とは「寝不足」のことです。 アメリカの睡眠の研究エキスパートたちが健康被 ...
睡眠負債とは?なるとどうなる?原因や返済方法、解消法は?
前日の仕事が遅かった、夜遅くまでつい飲んでしまった、深夜までテレビを見ていたなどの理由で、 ...
ココナッツの食べ方!ヤング(生)の果肉、ドライ?ミルクは?
美容や健康によいとされる「ココナッツ」ですが、 日本ではそれほど身近な食材ではなく 食べ方 ...
オイルサーディンの美味しい食べ方!料理レシピは?缶そのまま?
いわしの美味しさをぎゅっと凝縮した 「オイルサーディン」 いわしを油漬けしたものですが、 ...
認知症予防食事、ココナッツオイルなどの油は?食べ物、運動は?
年を重ね迎えてしまう可能性のある「認知症」 出来るだけ考えたり指先を使うなど、 脳の動きを ...
煎茶のおいしい入れ方!急須での入れ方は?お湯の温度は?冷煎茶は?
皆さんは「煎茶」を入れる時に、 どの様な手順で入れていますか? もしかしたらその方法は、 ...
煎茶・緑茶の違い、効能やカフェインの量は?番茶とほうじ茶の違い!
お茶というと沢山の種類がありますが、 日本のお茶である「煎茶」や「緑茶」 たくさんのお茶が ...
緑茶の飲み過ぎ、量は?症状は胃痛・吐き気・下痢!?貧血にも!
よく緑茶を飲んでいる地域は長寿であると有名ですが、 「飲み過ぎ」ってどれくらいをいうのでし ...
緑茶の効果!風邪や認知症にいい!脂肪・血糖値・ダイエットは?
日本を代表するお茶である「緑茶」 日頃あまり飲まないという方は、 改めて注目して欲しい効果 ...
オイルおにぎりの効果、作り方は?クックパッドでは?
会社や学校へお弁当を持って行くという方に、 「オイルおにぎり」が超最適! というのも、 オ ...
食用油の賞味期限!未開封では?開封後はどのくらい?処分方法は?
食用油は、使うのを忘れて戸棚の中にしまってあったり、使っているうちにいつのまにか賞味期限切 ...