運動会前に!短距離走で早く走るトレーニング方法でタイムは激変!
運動会シーズンになりましたが、 小中学校や高校、地域の社会体育大会でと いろんなところで開 ...
アナフィラキシーショックの誘引は食べ物や蜂や薬!初期症状や対応は?
「アナフィラキシーショック」という言葉、初めて耳にする方や、聞いたことはあるけれど具体的に ...
ジャガイモの種類や特徴・用途による違いは?サラダやカレーには?
じゃがいもの種類や見分け方、 特徴を知って美味しく食べよう!じゃがいもといえば北海道と思う ...
大豆の食べ過ぎは太る?適量は!下痢・便秘・腹痛・腰痛や甲状腺の影響も
体によい栄養満点食材「大豆」加工品も多く手軽に栄養を摂る事が出来るので、多く食事にも取り入 ...
ブロッコリーの栄養やカロリー・効能!カリフラワーと比較!妊婦には?
茹でたものをお弁当の彩りに入れたり 野菜サラダに加えたりすると きれいな濃いグリーンが色栄 ...
なめこの冷蔵・冷凍の保存方法や期間は?所存食レシピを紹介
美肌にいい栄養素がいろいろと含まれていてカロリーも低いなめこはもっと食べたい食品です。なめ ...
二十四節気の霜降とはいつ?暦の意味や行事食などは?
今回は「霜降」についてお伝えしたいと思います。 「霜降」とみると、 ついおいしそうな牛肉を ...
じゃがいもの保存方法は常温・冷蔵?保存期間は?保存食は?
じゃがいもを上手に保存して、料理に活かすには?保存法から保存食レシピまでをご紹介じゃがいも ...
にんじんのグラッセのレンジの簡単な作り方!保存方法や離乳食には?
ハンバーグなどの肉料理の付けあわせの定番に 人参のグラッセがあります。にんじんを甘く味付け ...
にんじんの色々な切り方!鍋・炒め物・焼きそば・きんぴらには?
料理は食材の切り方で、味わいが変わります。 食感が変わるのはもちろんのこと、 調味料の馴染 ...
いちじくの食べ方!生で?皮ごと?皮の剥き方!甘露煮、ワイン煮も!
8月上旬~10月下旬が旬のいちじく。 傷みやすく、流通量もさほど多い果物ではないので、 生 ...
かぶの保存方法は根と葉で違う!離乳食の場合は?保存食レシピを紹介!
おいしそうなかぶを買っても葉はすぐ傷んでしまいます。葉も食べられるのは知っているけどそのた ...
チンゲン菜の栄養やカロリー・効能は?妊婦にはどんな効果がある?
健康に気をつけている人なら普段から野菜や果物を食生活に採り入れているでしょう。外食に頼らず ...
マイコプラズマの症状!幼児や子供・大人は?検査や治療・出席停止?
寒い季節になると色々な感染症が流行し始めますね。その中で今回取り上げるのは「マイコプラズマ ...
ノロウィルスの大人や子供の症状!妊婦は?便の色は?予防や治療!
かかると大変「ノロウィルス」 毎年冬に大流行しては猛威を振るう胃腸炎。潜伏期間が短く最短で ...