米の栄養・カロリーや効果!玄米・米の比較は?甘酒・ぬかのカロリー
パンやパスタを始めとして いろんな麺類やイモ類・雑穀類など 主食となる食べ物の選択肢は多く ...
もずくの栄養やカロリー、効果!髪の毛に効果がある?妊婦や子供は?
もずくと言えば、食べ方で最も知られているのは、「もずく酢」だと思います。 ぬるぬるした食感 ...
ごまの種類や栄養やカロリー、効果は?妊婦さんには?食べ合わせは?
ごまは、遠い昔から日本人には馴染みのある食品です。 おかずなどにぱらぱら振り掛けたり、他の ...
うつ病の原因や治療法は?改善する栄養は?どんな食べ物が良いの?
日本では、自殺を図った者の75%が精神障害であり、その46%がうつ病であるとされています。 ...
イライラの原因!栄養不足は何?解消のための食材やサプリ!
原因はわからないけど、何故かイライラしてしまいます。 そんな覚えがある方は、何かの栄養が足 ...
ビーガンとは?食べていい物、いけない物!ビーガンレザーとは?
近頃、カフェやレストランでもビーガン料理が人気となっています。 綺麗な彩りの新鮮な野菜料理 ...
キャンプとグランピングの違い!恋人や子供は楽しい?関東の施設は?
アウトドアのキャンプは楽しいですね。 でもいざキャンプへ行くとなるとテントやアウトドアグッ ...
グランピングとは?関西近郊で楽しめるスポットランキング!
今までのアウトドアのキャンプと一味違うキャンプを体験しませんか。 小さいトイレや質素なテン ...
冬のグランピング持ち物や服装は?冬でも楽しめる関西や関東の施設
アウトドアを楽しめるのは夏だけではありません。 現在流行してきた豪華で贅沢なキャンピング「 ...
噴火警戒レベルの基準!入山規制、火口周辺規制はレベル?避難方法は?
2014年に発生した長野県と岐阜県の県境の御嶽山の噴火には驚きました。 噴火寸前まで噴火の ...
スピルリナの副作用?便秘、頭痛、発疹?飲まない方が良い人は?
スピルリナは、アフリカや中南米、アラビア半島の死海などの湖に生息して、古来現地の人々の重要 ...
スピルリナの効果と口コミ!身長が伸びる?育毛には?
スピルリナは、アフリカや中南米、アラビア半島の死海などの湖に生息して、古来現地の人々の重要 ...
ビーツの栄養やカロリーは?効果は?妊婦には?にんじんと比較!
ビーツとは、英名でビートルート、テーブルビート、レッドビートと言い、和名はカエンサイ(火焔 ...
長野県のりんご狩りの時期や品種は?おすすめスポットは?
「長野県といえば・・・?」 「りんご」です! 長野県は、全国のなかでも有数のりんご栽培が盛 ...
ココナッツの食べ方!ヤング(生)の果肉、ドライ?ミルクは?
美容や健康によいとされる「ココナッツ」ですが、 日本ではそれほど身近な食材ではなく 食べ方 ...