妊婦

日常生活で自転車を欠かすことができない人は多いかと思います。妊娠していても、通勤や買い物な ...

スクワット

お家で出来る筋トレに「スクワット」がありますよね。スクワットは、ただやみくもにやっても返っ ...

冷え性

基礎体温は身体の調子を知る為に出来る 一番簡単な方法だと思いますが、 近年では、体温が低い ...

困る女性

生理の予定日や妊娠初期に見られる「茶オリ」妊娠を望んでいる期間ではないときや、そうであって ...

野菜

栄養と身体のバランスを保つため、 妊婦さんの食事は注意する必要があります。そこで健康を保つ ...

足ツボ

妊娠中は、どうしても足がつったり浮腫んだり、 腰痛などに悩むため、足つぼなどで緩和させたい ...

赤ちゃんとお母さん

妊婦さんは、お腹の赤ちゃんや自身の体に気を配って食材を選ばなければなりません。「一人の体で ...

お腹を抑える女性

妊婦さんは何かと体に不調を訴えるもの。中でも身近な「下痢」妊婦さんではなくても起こしやすい ...

葉が付いているかぶ

かぶの葉は食べられると知っていても、根の白い部分と違い、使い切れずに余らせてしまうという人 ...

ナースと予防接種のイラスト

子供がなる病気といわれる”水ぼうそう”本来「水痘(すいとう)」とも言いますが、大人も感染す ...

ナスビ

古くから「どうして?」という言葉が 日本にはいくつかありますが、秋に言われる「秋茄子は嫁に ...

妊婦

手足口病は今やお子さんがかかるだけではなく、大人もかかる病気なのはご存知ですか?特に気をつ ...

マンゴー

最近、よくスーパーで見かけるようになった南国フルーツ。 マンゴーを思い浮かべる人も多いので ...

ゴーヤ

ゴーヤの原産地は熱帯アジアです。主に南西諸島と南九州で多く栽培されてきましたが、日照と気温 ...

妊婦

食中毒が心配される食べ物といえば、寿司などの生鮮食品を思い浮かべることが多いかと思います。 ...