盆栽用の梅の育て方は?水や肥料、植替えや害虫対策!芽摘みや剪定方法
「馥郁(ふくいく)」という表現は梅の香りのことですね。 盆栽にもいろいろあります。 庭に植 ...
イチジクの育て方!プランターや鉢植えでは?剪定や挿し木・肥料!
田舎の庭にはよくイチジクの木を見かけますね。 このイチジクがプランターや鉢植えでも栽培でき ...
母乳の栄養は?ミルクとの比較や違い!免疫はいつまで?
お母さんが赤ちゃんにおっぱいをあげている様子は 本当に温かいものです。 一生懸命に飲む赤ち ...
オリーブの育て方!鉢植えやプランターで!剪定は?害虫や病気対策は?
銀色味がかった葉っぱがおしゃれなオリーブ、お家のシンボルツリーとして植えている方も多いかと ...
バジルの育て方!プランターや室内でペットボトル水耕栽培!害虫対策
ハーブとしてバジルは身近な存在の植物ですね。 その香りはイタリア料理、ピザやパスタなどハー ...
ラベンダーの育て方!種類は?鉢植えは?病気になったり枯れる場合!
ラベンダーといえば、北海道の富良野を思い浮かべますか? それとも、南フランスのプロヴァンス ...
モロヘイヤの栄養やカロリー・効果は?人気レシピは?注意は?
野菜の王様の言われるモロヘイヤ(アラビア語)は、日本ではシマツナソと言われ、1980年代に ...
もずく酢レシピを教えて?もずくに合う食材や弁当レシピ
もずく酢だけじゃありません。 もずくの栄養を活かした料理は、数多くあります。 その中から特 ...
米の栄養・カロリーや効果!玄米・米の比較は?甘酒・ぬかのカロリー
パンやパスタを始めとして いろんな麺類やイモ類・雑穀類など 主食となる食べ物の選択肢は多く ...
一人暮らしでも最低限摂りたい栄養は?簡単レシピや節約レシピ
一人暮らしでも栄養のある食事がしたい… 一人暮らしの食事は、栄養不足に陥りがち。 元気な時 ...
ごまの種類や栄養やカロリー、効果は?妊婦さんには?食べ合わせは?
ごまは、遠い昔から日本人には馴染みのある食品です。 おかずなどにぱらぱら振り掛けたり、他の ...
蕎麦の栄養やカロリーや効果は?うどん、ラーメン、そうめんの比較!
日本人の好きな麺の中で、第二位を争う蕎麦とウドン! ラーメンはちょっと脂ぎって太りそうとダ ...
カレーの栄養やカロリーや粉の成分は?一皿では?うどんやパンでは?
子供の好きな食べ物ランキングでは、ナンバーワンを誇るのはカレーライスだそうです。 今も昔も ...
うつ病の原因や治療法は?改善する栄養は?どんな食べ物が良いの?
日本では、自殺を図った者の75%が精神障害であり、その46%がうつ病であるとされています。 ...
イライラの原因!栄養不足は何?解消のための食材やサプリ!
原因はわからないけど、何故かイライラしてしまいます。 そんな覚えがある方は、何かの栄養が足 ...