にんじんの色々な切り方!鍋・炒め物・焼きそば・きんぴらには?
料理は食材の切り方で、味わいが変わります。 食感が変わるのはもちろんのこと、 調味料の馴染 ...
むかごの旬は?栄養やカロリー・効能は?妊婦や子どもに必要な訳は?
むかごは、山芋や長いもといった やまのいも類の葉の付け根にできる球芽です。 9月下旬~11 ...
マッシュルームの保存方法は?保存期限は?オリーブオイルで保存食!
普段何気なく食べているマッシュルームですが、「あれ?意外と知らないかも!?」と思いませんか ...
マッシュルームの栄養やカロリー・効果は?妊婦に必要な成分も!
洋食に入っているきのこと言えば、 マッシュルームですよね。 缶詰でも売っていて、身近なきの ...
エリンギの栄養!美容やダイエットには?妊婦や子どもにも良い効果が!
ダイエットのためのレシピで必ず「かさ増し」食材として登場するのがきのこです。いろんな種類が ...
チンゲン菜の保存方法!期間や方法!離乳食や弁当のおかずにも
青菜類は栄養価も高く食物繊維が豊富な野菜なので、積極的に食べたい野菜です。ただ、下ごしらえ ...
チンゲン菜の栄養やカロリー・効能は?妊婦にはどんな効果がある?
健康に気をつけている人なら普段から野菜や果物を食生活に採り入れているでしょう。外食に頼らず ...
しめじの栄養やカロリーや効能は?妊婦やダイエットには?加熱や冷凍では?
一年中をとおして、 市場に出回っているしめじはお値段も安定していて、 お財布にも優しく使い ...
ナスの栄養やカロリー・効能は?きゅうりと比較!妊婦や子どもには?
夏野菜のナスは、 浅漬け、炒め物、揚げ物と 色々な料理と相性の良い野菜ですが、 何故か好き ...
しいたけの栄養成分やカロリー・効能は?ダイエットには?妊婦には?
しいたけの栄養って身体にいいの? 気になるカロリーや栄養素とその効能をご紹介!煮ても焼いて ...
猫の脱水症状の見分け方や症状!応急処置は?原因や治療方法は?
猫は砂漠地帯に生息していた 山猫の子孫であるといわれています。乾燥した砂漠の気候に適応した ...
ココナッツオイルでうがいのホワイトニング効果ややり方!歯磨きは?
ちまたで話題のココナッツオイルですが、 うがいをするといいって知っていますか?どうやって? ...
離乳食の初期・中期・後期の野菜の進め方・注意点!いつか何を食べる?
離乳食を始めるのはいつからといえば 生後5~6か月になれば離乳を始められます。大人が食事を ...
血のついた服のシミ抜き方法は?洗剤の選び方?大根を使うオキシドール?
ふと気付くと大事な服に染みがあるのを発見して焦ってしまった、そんな経験はありませんか。正し ...
痔疾の病気の3種類と症状!女性に多いのは?効果のある薬は?
なかなか病院へ行きづらい痔について、どのような症状があるかご存知でしょうか。今回は痔の種類 ...