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暑い夏を何とか乗り切って少しは涼しくなった頃、何となく身体がだるいし、食欲も無くなってくることがあります。夏バテにしては季節が違うし、そのうち調子が良くなるだろうと思っていたら、ますます体調が悪くなってきた。そのように秋に体調不良になっ...

一般のじゃがいもは、冬から春先にかけて植えたものを随時収穫しますが、保存も効くので1年を通してスーパーなどで販売されています。 そのじゃがいもの中で、冬に植えたものを春先の3月～6月頃（北海道は7月頃）にかけて収穫し、保存しないですぐに出荷す...

デザートとして人気の杏仁豆腐は、プルプルした食感がたまらないという人が多いですよね。 杏仁豆腐として販売されているものもありますが、最初から作ってみたいという人も多いでしょう。 その杏仁豆腐はわりと作るのは簡単なので、自宅で作ることもでき...

ちゃんと日頃から髪に気を使っているのに、絡まってしまうのはなぜ？髪質のせい？ このように思っている人の髪が絡まるには色々な原因が考えられますが、原因の中で多いのは日頃のヘアケアの仕方が間違っているという理由です。 髪が絡む原因と対処法、日...

ハンバーグを作ろうとして、冷蔵庫で冷凍していたひき肉を解凍したところ、どうも茶色く変色しているみたいだ。 このようなひき肉は食べても大丈夫なのだろうか？ また消費期限はまだ残っているのに、変色しているひき肉はどうなのだろうか？ このように肉...

充実した日常生活をおくるために必要なことに「睡眠」があります。 その睡眠については、成人人口の約20％～30％が不眠症で悩んでいるという調査結果があります。 不眠になると日常でミスや事故が多くなることもあるので、心地よい睡眠をとるのは生活する...

前日の仕事が遅かった、夜遅くまでつい飲んでしまった、深夜までテレビを見ていたなどの理由で、朝起きてからも眠いということはよくあると思います。 それは睡眠不足であって、しっかり睡眠時間をとることで、すっきり起きることができます。 しかし、一...

山形県が生産量日本一で国内の70％以上ものシェアを誇る「さくらんぼ」。 佐藤錦などのブランドも有名ですが、このさくらんぼを食べた時に、唇が腫れてきたり、口の中がかゆくなるといった症状がでたことはありませんか。このさくらんぼもアレルギーの原因...

梅雨時に出てくる「ムカデ」ですが、家の中でも見かけたことありませんか？ いったいどこから侵入したのか、?まれたら大変！と慌ててしまいますよね。 今回はそんな嫌な害虫の代表格の「ムカデ」について、侵入経路の原因や噛まれた時の対処法、そして駆除...

「夫源病」（ふげんびょう）、言葉の響きだけ聞いても なんのことかわからないという人のほうが多いかもしれません。 でも一方では「ああ、知っている」 「自分もそうじゃないかと思う」 という人も珍しくないでしょう。 少し前の時代よりも「いろんな人間...

ローズマリーはとして、室内でも簡単に育てられます。 消臭効果・抗菌効果・抗酸化作用があり肉料理でのスパイス・ハーブとしても使えますのでキッチンハーブとしてもいかがですか？ 可愛い鉢植えで楽しんだり、プランターや挿し木もできるのでお庭をハー...

フルーツ売場でパイナップルを見ると、その派手な色や形に思わず見とれてしまいます。 割って食べてみると黄色の実が、ちょっと甘酸っぱくて刺激があります。 そんなパイナップルには、どんな栄養が含まれているのでしょうか。ご紹介します。 パイナップル...

女性にとってシミはとても気になり、悩みの種でコンプレックスにもなります。 シミやクマのない素敵な肌に憧れがあり、毎日のようにスキンケアに励んでいます。 でも顔にシミが出てしまった時のショック！明日お出かけなのにどうしよう！ 大丈夫です。今回...

夜に眠れない原因の一つとして、一緒に寝ている人のいびきがうるさくて眠れないということがあります。 いびきを掻いている人は寝ているし、自分は目が覚めてしまって眠れない、どうしたらいいの教えて！と悩んでしまいます。 いびきをする本人に言っても...

1歳の食事といえばまだスプーンなどはうまく使えず、 殆どは手づかみが多いのではないでしょうか。 好奇心旺盛なこの時期の食事の食べ方、 どう対処したらよいのでしょうか。 育児には正解が殆どなく、 気持ち1つではあると思います。 それでは1歳児の食事...