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WHO（世界保健機関）では2018年にゲーム依存症（ゲーム障害）が、新たな病気として国際疾病分類に加えられました。 日本の厚労省の調査（2017年）でも、ネット依存の疑いがある成人は約421万人、中学生・高校生で約93万人と推定されています。 また小学生...

プロテインは、男性ならボデイビルダーやアスリートの飲み物で、厳しいトレーニングと併行して筋肉増強のために飲むイメージが多いと思います。 確かに筋肥大の栄養補給には欠かせないものですが、逆に女性のダイエットにも効果があると言われています。 ...

旅行へ行くと是非立ち寄りたい観光地や、壮大な自然に恵まれたインスタスポットが、九州にはたくさんあります。 また、それぞれの県に郷土料理や、グルメがおすすめの食べ物があり、素敵なカフェやスイーツが目白押しです。 その中からピックアップしたス...

初めての海外旅行は楽しみな半面、不安もつきもの。 そして、何を準備したらいいかわからないという人もいますよね。 私も初めての海外旅行の時の準備段階で、あれもこれもと・・・ 必要だった持ち物とそうでもなかった持ち物もありました。 そこで、旅行...

Twitterは、アメリカのトランプ大統領が、頻繁に使うことでも有名ですね。 よく「つぶやき」とも言われ、140文字以内の短文を投稿（ツィート）して、多くの人と会話を共有するサービスです。 芸能人や有名人など不特定多数が利用していますが、twitterにも...

生理的なものの一つに「くしゃみ」があります。 人ごみの中でも、「あっ出そう」と思ったときには、もう「ハックション」と出てしまいます。 よく見かける光景ですが、本人は我慢できなかったかもしれませんが、他人は汚い、いやだな、不潔と思っているか...

優雅で気品があり、とてもゴージャスなアマリリスは、鉢植えや水栽培も可能です。 品種も多く、長い間花を楽しめ、見た目より育てやすいので人気です。 今回は、そんなアマリリスの種類や育て方についてご紹介します。 アマリリスとは アマリリスは春秋に...

銀色味がかった葉っぱがおしゃれなオリーブ、お家のシンボルツリーとして植えている方も多いかと思います。 また、実がなれば塩漬けやオリーブオイルにも加工することができます。 庭がないけどオリーブを植えてみたいという方は鉢植えやプランターでも楽...

夏になると食べたくなるスイカ。 でもスイカって、種を取るのは面倒だし、手がべたべたになっちゃうし。それにスイカって、どうやって切るのが正解なんだろう…均等な甘さになるように切ることってできるのかなぁ。 そんな疑問を解消してみませんか。 スイ...

好きな物ばかり食べていたら、気が付いたら野菜不足になっていた。そのまま、ほっておくといつの間にか重症に！ そうならないために、日頃から野菜不足を補う、簡単な方法をご紹介します。 野菜不足になるとどうなるの？症状はあるの？ 厚生労働省が生活習...

梅雨時はうっとおしものですね。 そんな時期にピンク色や青色のきれいに咲く「アジサイ」は癒し効果がありますね。 そんな紫陽花（あじさい）の花言葉は「移り気」です。 土の成分の違いで色が変化するからのようです。 今回は、そんな紫陽花を鉢植えで育...

アウトドアのキャンプは楽しいですね。 でもいざキャンプへ行くとなるとテントやアウトドアグッズを揃えたり、食事をするための食材を購入したり、荷物が結構増えたりします。 またキャンプ場に着いても天気が悪かったり、雨が降ったり、後片付けが大変で...

今までのアウトドアのキャンプと一味違うキャンプを体験しませんか。 小さいトイレや質素なテントじゃありません。 もっとゴージャスにキャンプを楽しみましょう。 贅沢なアウトドア！それがグランピングです。 関西中心のグランピングをご紹介します。 グ...

よく緑茶を飲んでいる地域は長寿であると有名ですが、 「飲み過ぎ」ってどれくらいをいうのでしょうか。 緑茶はいい・悪い、 一体どっちなのでしょうか。 今回は緑茶の飲み過ぎによる症状や、 飲み過ぎるとどうなるのかといった事など ご紹介したいと思い...

「ブラックフライデー」ちょっと怖いイメージの言葉ですね。 同じブラックを使う「ブラック企業」などは悪い会社の代名詞として使われています。 直訳すると「黒い金曜日」、13日の金曜日と関係があり、何か良くないことが起こる金曜日なのでしょうか？ 実...