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食材・料理・レシピ
梅干しの栄養成分は?効果やカロリー!おすすめ梅干し料理で熱中症予防!
私たちの食卓や、 コンビニのおにぎりなどにもよく使われている梅干。昔から、風邪をひいたときのお供や、 塩分を摂取するときに一粒食べたりと、 様々な時に栄養を補給してくれる日本の代表的な食べ物です。 梅干しの栄養成分は?昔から、梅干を食べるこ... -
美容
男性のすね毛を薄くする方法!カミソリと抑毛剤で!ガムテープはケアが大切!
女性にはよく、 脱毛や除毛といった施術がありますが、 果たして男性はどうなんでしょうか。そして、女性から見る男性のすね毛などの濃さに関しては、 どのように見られているのかを徹底分析していきたいと思います。 男性のすね毛を薄くする方法・カミソ... -
美容
女性のすね毛を薄くする方法!シェーバーと抑毛剤で!ガムテープは危険!
これから着る服に関しても、 女性としては生脚にもなりたいところです。 すね毛に関して薄くする方法はいくらでもありますが、 みなさんはどのような方法で薄くしたりするのか、 気になるところでもあります。 除毛・抑毛クリームの効果!脱毛クリームの効... -
結婚
夏の結婚式・二次会の女性の服装のマナーは?女の子の場合は?NGは!
結婚式に招待されたとき、服装のマナーは気になりますよね。白は着用しないとか、髪飾りに生花は使わないとか色々とありますが、季節が夏の場合だと、他にはどのような注意が必要でしょうか。夏の結婚式男性の服装のマナーは?夏の結婚式・女性の服装は?... -
美容
二の腕のたるみを引き締める方法!原因は加齢?筋トレは?手術では?
加齢とともに、歳を重ねてくると誰もが気にし始めるのが 二の腕のたるみですよね。 皮が伸び始めて筋トレや、適度な運動が必要になってく るものです。そもそも根本的な原因はなんなのか、知っていきたいところですね。 二の腕のたるみの原因は?加齢?皮... -
食材・料理・レシピ
ざくろの効能!胸が大きく?肌に良い?更年期の症状緩和!
昔は、学校の帰りなどにも見かけたザクロ。 今はもはやあまり目にしなくなってしまいましたが、 不妊解消や、お肌の美容作用、女性ホルモン のバランスを保ったりしてくれる、 女性向けの果物の登場です。 ざくろの効能・女性の胸が大きくなる? ざくろを... -
美容
除毛・抑毛クリームの効果は?脱毛クリームの効果的な使い方や期間は?
ムダ毛の処理が出来る脱毛クリーム。使いやすさと手頃で 男性にも女性にも愛用されてる方が 多いアイテムですよね。実際にどんな効果があるのでしょうか? もっとも効果的な使い方や、 効果の持続期間などご紹介します!女性の顔や足でのカミソリ負けの原... -
美容
女性の顔の産毛の濃い処理方法は?産毛処理は、シェーバー?剃刀?100均
どんな方でもうぶ毛は生えていますが、 その度合いは人に寄っても差がありますね。 気になって定期的に処理している方、 間違った産毛の処理していませんか? 間違えるとカミソリ負けや 炎症といった肌トラブルを招きます。 女性の顔や足のカミソリ負けの... -
美容
頭皮のべたつき解消方法は?重曹やオイルなど4つの予防方法と食生活
綺麗な髪の女性に、 つい注目してしまったことはありませんか? 綺麗な髪にはやはり憧れてしまうものではないでしょうか。 そんな綺麗な髪を保つ為には、 頭皮の状態はとても大切です。 でも、夕方になると何だかべたついてしまう、 といったお悩みはあり... -
美容
女性の顔や足でのカミソリ負けの原因や症状は?治療は?オロナインでいい?
女性に多いカミソリ負け 手軽に出来るむだ毛処理の方法ですが、 本来は肌に傷がつくので、きちんとした方法で行わないと ヒリヒリとした痛みや赤み、 湿疹といった症状を起こします。カミソリ負けを起こしてしまう原因や、 治療方法など詳しく解説します!... -
食材・料理・レシピ
じゅんさいの栄養やカロリーは?ローカロリーなダイエット食材!
ゼリー状の膜に包まれたじゅんさいは、 そのつるりとした食感が楽しい秋田の特産です。 じゅんさいの旬は初夏から夏ですが、 早いものでは4月上旬から収穫が始まり、 9月上旬ごろまで取れます。 出始めから6月頃の時期に取れるものが、 ゼリー状の部分が多... -
食材・料理・レシピ
明日葉の栄養や効果は?むくみ予防やセルライト除去に効果的!!
普段、食事の栄養やバランスは気にしていますか?カロリーやビタミン・食物繊維など、気になっている方は多いのではないでしょうか。 なかには、カロリーは把握していても、食材の栄養成分を把握するのはなんだか苦手で、という方も少なくないのではないで... -
美容
ストレッチポールとは?使い方や3種類の選び方。健康・美容に効果的
ストレッチポールと聞いてすぐにどんな物か説明できる人はどれくらいいるでしょうか。 ジムに通ったりしてエクササイズの情報に敏感な人は知っているかもしれませんね。 私はうっかりしてバランスボールのことかと思ってしまいました。 座るときに足を組ん... -
食材・料理・レシピ
山菜のウド 栄養やカロリーは?疲労回復やアンチエイジング効果も!
あまり聞きなじみのないウドという山菜。でもとっても美味しく食べられて、健康に対する効果も高いんですよ。今回は、そんなウドの調理方法や栄養についてご紹介します。 山菜ウドの調理方法は? 山菜であるウド、このウドは天ぷらにして食べるととても美... -
健康・医療
子供や乳幼児の便秘改善や予防方法は?効果的な食べ物や飲み物を紹介
乳幼児が便秘となった場合の対策として、まずは食事改善と運動、それでも便が出ない時には即効性のある浣腸や薬を使うことを考えられると思います。便秘の原因の多くは、腸内環境の状態にあるといわれています。食事の際には、食物繊維や発酵食品を摂ると...