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えごま油の効能や摂取量は?妊婦やうつ病・認知症にも嬉しい効果!
最近なにかと身体によい植物油が注目されていますが、 その中に「えごま油」があります。えごま油にふくまれている効能とは? 気になるカロリーや効果の訳など 詳しく解説いたします。 えごま油の効能や効果とは?オメガ3とは?えごま油は”えごま”という... -
むくみ解消に効果のある栄養はカリウム!食べ物や飲み物は?妊婦には?
体調の変化や水分の飲み過ぎ、立ち仕事などで 体がむくむ時ってありますよね。そんなときに、 むくみによい食べ物を思い浮かべると思います。どんな食べ物がむくみの解消によいのか? また、妊婦さんでも安心して食べられるものなど 紹介したいと思います... -
チャドクガの虫さされには何科へ行きどんな薬で治療する?市販薬は?
チャドクガ(茶毒蛾)とは、チョウ目ドクガ科の昆虫です。本州以南の日本各地に分布し、日本ではよくみかけられる毒蛾です。チャドクガを駆除する時期・方法は?サザンカ、ツバキなどの園芸植物に被害をおよぼすほか、刺されて皮膚炎の被害にあうやっかい... -
チャドクガを予防・駆除する時期・方法は?業者に依頼するといくら?
チャドクガ(茶毒蛾)とは、チョウ目ドクガ科の昆虫です。本州以南の日本各地に分布し、日本ではよくみかけられる毒蛾です。サザンカやツバキなどの園芸植物に被害をおよぼすほか、刺されて被害にあう人が後を絶たないやっかいな蛾です。チャドクガの幼虫... -
初心者でも簡単朝顔の育て方!種まきの時期は?支柱、間引きの時期は?
古くから夏の暑い季節に愛でられてきた朝顔ですが、 午前の涼しい時間帯に綺麗な花が開いているせいか、 見ているだけで涼しげな気分になれませんか。そんな朝顔の育て方について、 みてみたいと思います。 初心者の朝顔の簡単な育て方は?種をまいて育て... -
芒種とはどんな意味?時期はいつからいつまで?小満芒種とは!
「芒種」という言葉を目にされたことはあるでしょうか。なんとなく読むことはできても、意味は良くわからない方も少なくないと思います。なかなか目にすることのないこの「芒種」とは一体どんな意味を持った言葉なのでしょうか。芒種とは?どんな意味?読... -
ナスの育て方!初心者はどうする?プランターでは?支柱は?注意するポイント!
焼き・揚げ・蒸し・煮るどんな調理法でもおいしいナス!食材としても人気ですが、家庭菜園でも育ててみたい野菜の1つと選ばれています。ナスってどう育てるの?受粉は?水やりは?プランターでは??ナスの育て方について解説します。ナスの育て方、初心... -
男性の貧血の原因にはどんな病気がある?貧血予防や改善に良い食事は?
「貧血」と言えば女性に多いイメージです。特に、20代の女性の内20%が貧血と言われています。女性の貧血の原因は、鉄分不足がほとんどです。一方、男性は鉄分不足による男性の鉄欠乏性貧血は多くありません。ここでは、男性の貧血について探っていきます。... -
ユリの白・ピンク・オレンジ色の花言葉の意味や由来!聖書のつながり?
清楚で贈り物としても人気のある「ユリ」とても女性らしい感じが取れ、母の日などでも選ばれています。こうした贈り物の場合に、花言葉って気にされると思います。ユリにはどんな花言葉があるのか?ご存知ですか?今回はユリの花言葉についてお話したいと... -
ビオラ・パンジー・スミレの違いは何?それぞれの花言葉を紹介!
家の前にパンジーのプランターを置いていたら、 「綺麗なビオラですね!」。!!!確かに、パンジーとビオラはよく似ています。そもそもパンジーは「三色すみれ」とも言いますよね。スミレ、パンジー、ビオラ、同じなの?違うの?と疑問が湧いてきます。 ... -
アヤメ・カキツバタ・アイリスの違いは?アヤメの花言葉や由来は?
アヤメ・アイリス・カキツバタいずれもよく似た植物ですね。 いずれもアヤメ科アヤメ属で同じ系統の植物ですが種類は違います。 アイリス(iris)はアヤメ・カキツバタを含むアヤメ科の花をさします。 ちなみにカキツバタにもちゃんと英名があります。Rabb... -
明日葉の栄養や効果は?むくみ予防やセルライト除去に効果的!!
普段、食事の栄養やバランスは気にしていますか?カロリーやビタミン・食物繊維など、気になっている方は多いのではないでしょうか。 なかには、カロリーは把握していても、食材の栄養成分を把握するのはなんだか苦手で、という方も少なくないのではないで... -
山菜こしあぶらの旬の時期は?見分け方やカロリーや栄養や効果を紹介
春は山菜がおいしい季節ですね。山菜の代表「タラの芽」は天ぷらなどにしていただくことがあると思いますが、タラの芽によく似た山菜「こしあぶら」も最近人気の山菜で、山菜の女王とも呼ばれていて中にはタラの芽よりもおいしいという方もいらっしゃいま... -
こごみの栄養やカロリーは?ゆで方や食べ方を説明!!おすすめレシピ
春になると、あちこちの山で山菜が顔を出します。 今日は、その中でも比較的癖がなく老若男女に好まれる「こごみ」をご紹介したいと思います。 こごみは正式名を「クサソテツ」と言い、地域によってもずれがありますが、3月から6月くらいまで全国各地の野... -
山菜ウドの栄養は?あく抜きの方法や保存方法は?
立春を過ぎても、寒さが続きますが、これから山菜がおいしい季節を迎えます。 その中でも今日は、強い香りと独特の苦み、シャキッとした歯ごたえがおいしい「ウド」をご紹介したいと思います。 ウドの栄養と食べ方は? ウドは、90パーセントが水分で、栄養...