臨月の雑巾がけのやり方!陣痛にいい?どんな姿勢?時間は?
もうじき出産を迎える臨月の時期に、 雑巾がけがいい運動になるのをご存知でしょうか。 絶対安 ...
妊娠検査薬のやり方や購入方法!正しい検査結果を出す方法は?
「もしかして妊娠?」と察した場合に、 市販の妊娠検査薬を使う事が多いと思います。 幾つか種 ...
腰のマッサージやストレッチのやり方!テニスボールは?妊娠中は?
腰の疲れやコリを取り除くといえば、 「マッサージ」ですよね! マッサージも正しく行わなけれ ...
ホロスゾーンセラピーのやり方!めん棒は?ふくらはぎへの効果は?
「ゾーンセラピー」ってご存知ですか? ツボ押しの1つでありますが、 ダイエットにもよいとさ ...
シャンプーのやり方!さらさらヘアーの作り方は櫛とドライがポイント
毎日行っているシャンプーで、 さらさらヘアーを作りませんか? 案外シャンプーの方法を間違っ ...
桃の栄養やカロリー、効果は?皮は?缶詰では?妊婦には?
皆さんは、桃と言ったら何を連想するでしょうか? 桃太郎、桃色、桃栗三年柿八年、桃の節句、桃 ...
アロエヨーグルトの栄養やカロリーや効能は?妊婦は食べて大丈夫?
アロエヨーグルトといえば森永乳業ではありませんか? 緑色と白色のパッケージでお馴染みの森永 ...
ブルーベリーの栄養やカロリー、効果?妊婦には?冷凍やジャムの違い
みなさんブルーベリーってどのような果物かご存知ですか? ブルーベリーはあんなに小さな果物で ...
ズッキーニの栄養やカロリー!効果は?加熱は?妊婦や子供には?
ズッキーニは、日本ではあまり、なじみのないお野菜ですが、 その栄養成分やカロリー、効果など ...
保活とは?やり方は?いつから?役所で聞くこととは?スケジュールは?
出産という大仕事を終え、育児も少し落ち着いてきたら仕事を復活したいと思うママはたくさんおら ...
妊娠線を消すニベアクリーム、オイル(馬油・ノコア)、マッサージは?
妊娠中期から出産後に気になる「妊娠線」 皮膚がひび割れてしまい 妊婦さんの7割り近くは妊娠 ...
妊娠線がかゆい原因は?対策は?ぶつぶつは?妊娠性湿疹とは?
妊娠線といういわゆる肉割れですが、かゆみを感じる方も少なく有りません。かゆいからとかきすぎ ...
妊娠線のケアはいつから?予防で消える?クリームは?ニベアでもいい?
妊娠するとお腹が大きくなるにつれて出来てしまう「妊娠線」多くの妊婦さんが出来るとされていま ...
宮古ビデンスピローサ茶の効果・成分・副作用は?妊婦は飲める?
日本には数多くの健康茶がありますが、 最近注目を浴びている「ビデンスピローサ茶」 というお ...
プエラリアの副作用は危険?生理は?ピンキープラスやDHCは??
女性らしい体作りに効果があるとされる 「プエラリア」ですが、 その効果の反面気になるのが” ...