びわ茶の作り方、飲み方は?妊婦には?ダイエットには?副作用は?
びわは、バラ科の常緑高木で、楽器の琵琶に似た葉っぱとオレンジ色の甘い実がなります。 原産は ...
ビーツの栄養やカロリーは?効果は?妊婦には?にんじんと比較!
ビーツとは、英名でビートルート、テーブルビート、レッドビートと言い、和名はカエンサイ(火焔 ...
チャーガ茶の飲み方や口コミは?効果、効能は?副作用は?妊婦には?
チャーガ(和名:カバノアナタケ)は、白樺などのカバノキ科の幹に寄生するキノコです。 サルノ ...
ワイルドライスの栄養やカロリー!効果は?食べ方やレシピは?
「ワイルドライス」とても野性的なネーミングですが、米の一種ではありません。 マコモという日 ...
食べ方と血糖値・計り方!上がらない食べ方は?食べる順番?
血糖値をグーンと急激に上げないことは、 健康および相通じるダイエットには大切な事ですよね。 ...
かかりつけ医とは?探し方!変更はできる?メリットやデメリットは?
身体がだるい、風邪をひいた、頭痛がするなど日常で健康に不安がある時があります。 大病院へ行 ...
桃の栄養やカロリー、効果は?皮は?缶詰では?妊婦には?
皆さんは、桃と言ったら何を連想するでしょうか? 桃太郎、桃色、桃栗三年柿八年、桃の節句、桃 ...
認知症予防食事、ココナッツオイルなどの油は?食べ物、運動は?
年を重ね迎えてしまう可能性のある「認知症」 出来るだけ考えたり指先を使うなど、 脳の動きを ...
水の飲み過ぎによるデメリットや症状、胃痛やむくみ!太る?猫では?
水というとカロリーもなく、 特に飲み過ぎる事で害はないだろうと思われがちですが、 実は様々 ...
烏龍茶の効能や入れ方!やかんでは?簡単・冷たい入れ方!台湾では?
烏龍茶をおいしく入れる方法をご存知でしょうか。 いつもなんとなく入れてて、 なんとなく飲ん ...
グレープフルーツと薬の飲み合わせ、副作用は?時間は?禁忌薬一覧
お薬を処方された時に、 グレープフルーツやそのジュースを 摂取しない様に指導が入った経験は ...
栗きんとんのおせちの意味!栄養やカロリー!作り方や和菓子との違い
おせち料理は歴史が古く、五節句を祝う時の料理すべてを言ってましたが、現在では主としてお正月 ...
おせちの伊達巻の由来!栄養やカロリー!フライパンやオーブンレシピ!
伊達巻は、伊達巻卵とか長崎ではカステラ蒲鉾とも呼ばれる卵料理で、おせち料理の代表的な口取り ...
おせちの昆布巻きの意味や由来?カロリー?作り方やリメイクと保存方法
お正月にはおせち料理が付きものです。 おせち料理は元々は元日、白馬、踏歌、端午、豊明の五節 ...
ズッキーニの栄養やカロリー!効果は?加熱は?妊婦や子供には?
ズッキーニは、日本ではあまり、なじみのないお野菜ですが、 その栄養成分やカロリー、効果など ...