麦茶の効能!利尿作用でむくみ解消!便秘や冷え性の改善効果も!
私たちが日常で何気なく飲んでいる麦茶は、 効果効能にとっても優れているのです。特に夏になる ...
梅干しの栄養成分は?効果やカロリー!おすすめ梅干し料理で熱中症予防!
私たちの食卓や、 コンビニのおにぎりなどにもよく使われている梅干。昔から、風邪をひいたとき ...
胸板を厚くする筋トレは腕立て伏せ・ベンチプレス!水泳が効果的!期間は?
胸板が厚いといえばやはり水泳選手が思い浮かびます。 女性でも男性に負けないくらいの体つきを ...
脇汗の黄ばみの原因は?ワキガ?予防や対策は重曹・洗剤・漂白剤!
クールビズなどでジャケットを脱ぎシャツ1枚で出勤なども当たり前になってきますが、脇、黄ばん ...
シャツの襟汚れの黄ばみ・黒ずみを落とす・防止方法!重曹・漂白剤を活用!
なかなか取れないシャツの襟についた ガンコな汚れや黄ばみ!毎日洗濯しているのにどうして取れ ...
びわの栄養やカロリーは?効能は?お茶も妊婦にうれしい効果が!
びわには、葉っぱにもエキスが含まれており、 果物単品としても、幅広く取り入れられています。 ...
赤ちゃんの哺乳瓶の消毒!いつまで?しないとどうなる?旅行のおすすめ!
赤ちゃんに水分を摂らせるために 使っている哺乳瓶。消毒をしなければならないのですが、 いつ ...
ナスの育て方!初心者はどうする?プランターでは?支柱は?注意するポイント!
焼き・揚げ・蒸し・煮るどんな調理法でもおいしいナス!食材としても人気ですが、家庭菜園でも育 ...
土用はいつ?丑の日の意味や由来は?ウナギ以外の6つの食べ物!
夏の暑い時期に迎える”土用の丑の日” ウナギの蒲焼きやうな重などこの日はウナギを食べる風習 ...
幼稚園・保育園児・小学生・中学生は母の日のプレゼントは何がいい?
毎年のことながら母の日にはどんなプレゼントを用意しようかと悩みますね。母親としての立場から ...
剣道着のサイズ選びや値段はいくら位が相場?たたみ方や色止めの方法!
剣道を久しぶりに始める方や、部活動などで始める方、剣道着の着方はご存知でしょうか? 剣道着 ...
ピーナッツバターには女性に嬉しい効果が!カロリーは?簡単な作り方
ピーナッツバターって普段食べますか?昔小学校の給食で、出ていたような記憶がありますが、最近 ...
O脚を治す簡単なストレッチ方法は?整体・矯正は?高齢者の場合は?
健康や美容の面でも よろしくない「O脚」 美脚を目指すならまずO脚を治す! 簡単、O脚の治 ...
ピスタチオのカロリーや栄養の効果効能は?他のナッツとの比較は?
ナッツは健康に良いと言われている食品のひとつで、 アーモンドやくるみの効能はあちこちで聞か ...
シークワーサーの栄養やカロリー、効能は?精油にも効果が!
数年前の沖縄ブームによって、 全国的にも広く認知されるようになったシークワーサー。 名前は ...