しめじの栄養やカロリーや効能は?妊婦やダイエットには?加熱や冷凍では?
一年中をとおして、 市場に出回っているしめじはお値段も安定していて、 お財布にも優しく使い ...
しめじの冷凍保存はまずい?臭い?食感も悪い?コツを紹介!弁当レシピは?
値段も手頃で、いつでも買える、 そしてどんな料理にも使えるしめじ。 つい便利で作るレシピを ...
冬瓜の栄養やカロリー効能は?ダイエット・妊婦や子どもには?
夏が旬の冬瓜ですが、なぜか名前に冬がついています。夏野菜なのに「冬」。少し不思議ですね。こ ...
ナスの栄養やカロリー・効能は?きゅうりと比較!妊婦や子どもには?
夏野菜のナスは、 浅漬け、炒め物、揚げ物と 色々な料理と相性の良い野菜ですが、 何故か好き ...
秋バテとは?原因は!予備軍や症状をチェック!食事で予防・対策!
「秋バテ」って知っていますか?見ての通り、秋に起こる「夏バテ」のような症状のことです。夏が ...
カメムシの駆除方法は唐辛子やハーブで!ペットボトルを使う方法も!
カメムシは嫌な臭いを出すだけではなく、 農作物にも被害を及ぼします。水稲では発生量が多く稲 ...
カメムシ対策に効果のある農薬は?散布時期?ナス、ピーマン、水稲での違い?
カメムシは吸汁害虫と呼ばれ、植物や農作物に被害を与えます。種類によって、稲を好むものや果実 ...
胡麻麦茶の作り方!効果や副作用は?妊婦には?カフェインの量は?
生活習慣病を予防するといわれる 「胡麻麦茶」 実際、胡麻麦茶ってどんなもの? 普通の麦茶と ...
秋茄子は嫁に食わすなはなぜ?意味は?語源は?嫁いびり?体が冷える?
古くから「どうして?」という言葉が 日本にはいくつかありますが、秋に言われる「秋茄子は嫁に ...
トマトの栄養やカロリーは?妊婦・妊娠中への効能は?食べ過ぎは?
妊娠中に食べたくなるものの中に多い「トマト」 実は妊婦さんにとってもよい野菜です。 つわり ...
トマトジュースの効能とは?肌や育毛の効果?メタボ対策や血圧にも良い効果が!
トマトを使った健康法や美容法など 色々あり注目されている野菜ですが、なかなかトマトを食べる ...
チャプチェの簡単な作り方!本場韓国のおすすめのおいしいレシピは?
韓国では定番のお惣菜のチャプチェ。昨今の韓流ブームの中で日本でもおなじみの韓国料理のひとつ ...
ヤングコーンの栄養やカロリー!効能は?スイートコーン・ベビーコーンの違い?
サラダなどでおなじみのヤングコーン。あの甘みと食感で野菜が苦手な子どもにも人気ですよね。ヤ ...
里芋の保存方法は?冷凍は?農家では土の中?保存期間は?離乳食では?
和風の料理では煮物や汁物が有名ですが 最近はコロッケにしたり 唐揚げにしたりグラタンにした ...
里芋の栄養やカロリー・効果は?妊婦にはいいの?太る?
里芋の煮付け、日本人ならこの味にほっこりする人も多いのではないでしょうか? ホクホクの里芋 ...