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プールに行った後に高熱が出た経験はありませんか？ 「プール熱」はご存知でしょうか？子どもがかかるだけではなく、大人も罹ります！ では、大人のプール熱の症状について解説したいと思います。 プール熱、大人の場合の症状は？感染経路は？結膜炎は軽い...

６５歳以上の人の約半数が便通のトラブルのため便秘薬や下剤を使用しているという話があります。 年齢に関わらず便秘に悩まされているという人は多いと思います。 便秘は単なる排便リズムの不調ではありません。 放っておくと大腸がんになるリスクが高くな...

普段、食事の栄養やバランスは気にしていますか？カロリーやビタミン・食物繊維など、気になっている方は多いのではないでしょうか。 なかには、カロリーは把握していても、食材の栄養成分を把握するのはなんだか苦手で、という方も少なくないのではないで...

毎年のことながら母の日にはどんなプレゼントを用意しようかと悩みますね。母親としての立場から考えると子供からのプレゼントはどんなものでも嬉しいものです。それが手書きのマッサージ券とか肩たたき券・ちょっと失敗して水っぽくなったカレー、焦げ焦...

新しい環境は誰でも緊張するものです。 社内での異動などで今までとは違う部署で仕事をすることになった場合も同じ社内ながら新しい環境ということで前とは違った雰囲気がありますね。 そんな中で歓迎会を開いてもらったら新しい職場の雰囲気がわかったり...

ストレッチポールと聞いてすぐにどんな物か説明できる人はどれくらいいるでしょうか。 ジムに通ったりしてエクササイズの情報に敏感な人は知っているかもしれませんね。 私はうっかりしてバランスボールのことかと思ってしまいました。 座るときに足を組ん...

乳幼児が便秘となった場合の対策として、まずは食事改善と運動、それでも便が出ない時には即効性のある浣腸や薬を使うことを考えられると思います。便秘の原因の多くは、腸内環境の状態にあるといわれています。食事の際には、食物繊維や発酵食品を摂ると...

剣道を久しぶりに始める方や、部活動などで始める方、剣道着の着方はご存知でしょうか？ 剣道着を買ったら、まず着てみたくなると思います。 まずは練習してみましょう！今日は剣道着の着方などについてご紹介します。 剣道着の着方、サイズや値段は？袴は...

幼稚園や保育園の入園、成長過程で親から離れて生活を送る第一歩になる入園に際してお祝いしたいと思うのが人の心。 さて、入園祝いにはいくら包むものでしょうか？またどんなものを贈るものでしょうか？ 入園のお祝いの相場についてまとめてみましたので...

そろそろ桜の通り抜けの期間も発表される時期になってきました。今年の花も、種類が発表されるのが待ち遠しかったり、日程や期間をはやく知りたい方々が多いと思います。そんな見頃の時期だったり、周辺スポットを、造幣局でしっかりチェックしましょう。 ...

春の旬の山菜で美味しいたけのこですが、非常に香り高く、食感も良くて日本人に好まれるたけのこです。 実はダイエットに効果的でしかもそれ以外の部分にも非常に効果があるんですよ。 ではたけのこの栄養成分と効果などを見て行きましょう。 たけのこの栄...

膝の負担が大きいＸ脚！”内股”などとも言われていますが、見た目の印象以外に冷えやむくみ、セルライトが出来やすく、下半身太りの原因でもあります。   下半身ダイエットの一環としてもＸ脚を治しませんか！？   Ｘ脚を治す方法は？座り方や歩...

お肌の手入れをサボるとすぐに調子が悪くなって…、そして最近お肌の調子やお化粧の乗りも前よりも悪くなっていませんか？ もしかしたらそれって活性酸素のせいかもしれません。そんなお肌に実はピーナッツが効果的なのですよ。 ピーナッツの栄養の効果や効...

しらたきは低カロリーでダイエットの味方です。 しらたき自体はほとんど味に特徴がないので、 いろんなアレンジが効きそうです。 そしてカロリーが低い上に、 量も嵩増しできて満腹感も得られそうです。   しかし、炭水化物を3食全てしらたきに置き換...

お鍋や煮物など、冬の季節には登場の機会が多いしらたき。 味がしみ込んだしらたきって、 おいしいですよね！   癖もなく、いろんな味付けに馴染むしらたきは、 ダイエットの味方でもあります。 でも、実はしらたきについてよく知らないという人も多...