きゅうりの栄養やカロリー!効果は?もやしやなすと比較すると?
きゅうりは世界一栄養のないと馬鹿にしてはいけません。 きゅうりが、スーパーなどで豊富に販売 ...
更年期肌の原因や症状!予防や対策は?漢方やサプリは有効なの?
更年期とは、閉経をはさんだ前後約10年程の期間のことですが、閉経する年齢が平均50歳前後な ...
梅干しは初心者も作れる?どんな梅がいい?作る時期や注意点は?
梅干しは、日本で昔から食べられている代表的健康食品の一つです。 長く保存ができるため、商品 ...
布団収納はどこに?湿気対策は?場所が無い場合は?便利なグッズ!
ベッドで敷いたままの布団の場合はいいですが、毎日使用する布団を押入れなどに出し入れする場合 ...
布団掃除機のダニ対策は?アレルギーに効果はある方法は?紫外線は?
現在、各電機メーカーから、様々な布団掃除機が販売されています。 その中には、紫外線を放射し ...
セラミドとは?効果は?どんな食べ物に含まれているの?サプリは?
セラミドは加齢とともに減少して、肌荒れや肌の老化の原因の一つとされています。 その減少する ...
コラーゲン、ヒアルロン酸とは?プラセンタ、セラミドなどの違い?
テレビや広告で盛んにPRを行い、美容に効果があると言われるコラーゲンとヒアルロン酸。 とも ...
アスタキサンチンの栄養?美容には?子宮内膜症には?サプリは?
アスタキサンチンとは、カニ・エビの甲殻類や鮭などの魚介類に多く含まれている、活性酸素を消去 ...
初ライブ!春夏秋冬コーデは?着いたら何をする?持ち物や注意事項は
初めてのロックライブ!ファッションだって、バッチリ決めて参戦したい。 でも、実際どんな服装 ...
アスタキサンチンとは?どんな効果効能?腎機能には?副作用は?
身体をサビつかせる老化現象を抑えるというアスタキサンチン!テレビCMなどで見かけることがあ ...
グルコサミン・コンドロイチン・ヒアルロンサンとは?違いは?食品は?
関節痛や足腰の痛みを和らげる成分として、グルコサミンやコンドロイチンが効果があると評判で、 ...
自宅でできるセルライト改善方法!ペットボトルやローラーの効果は?
女性にとって皮下脂肪のセルライトができるのは嫌なことの一つです。 太もも、お腹、腕、お尻な ...
タヒボ茶とは?成分や効果は?肝臓への影響?副作用や注意!口コミは?
タヒボ茶は、バウダルコという南米の紫色花をつける樹木の約7mmの樹皮内側層が使用されていま ...
ビーツの栄養やカロリーは?効果は?妊婦には?にんじんと比較!
ビーツとは、英名でビートルート、テーブルビート、レッドビートと言い、和名はカエンサイ(火焔 ...
チャーガ茶の飲み方や口コミは?効果、効能は?副作用は?妊婦には?
チャーガ(和名:カバノアナタケ)は、白樺などのカバノキ科の幹に寄生するキノコです。 サルノ ...