腰痛

お料理の味にアクセントをつけてくれるローリエの葉は洋風の煮込み料理には欠かせないものです。 ...

大豆イソフラボンには、悪玉コレステロールを減少させて血流を促進するレシチンや、脂肪吸収を抑 ...

強い殺菌作用があり 様々な怪我や病気に対して 効果があるとされているプロポリス。癌に対して ...

油分、オイルといえば少し前までは美容の大敵といったイメージがありました。ところが今はひとく ...

近年では牛乳よりも豆乳を飲まれる方が多いですが、どんな栄養と効果があるかご存知ですか？栄養 ...

何でもバランス良く取りたい栄養、 中でも不足しがちな「鉄分」鉄分不足は様々な症状を引き起こ ...

基礎体温は身体の調子を知る為に出来る 一番簡単な方法だと思いますが、 近年では、体温が低い ...

生理の予定日や妊娠初期に見られる「茶オリ」妊娠を望んでいる期間ではないときや、そうであって ...

風邪や喉の不調から咳が止まらない事があります。咳止めにはどの様なものをいつも使いますか？な ...

産後の体型戻しに骨盤矯正がよいのはご存知ですか？ 出産で開いた骨盤や、お腹に負荷がかかって ...

妊娠中は、どうしても足がつったり浮腫んだり、 腰痛などに悩むため、足つぼなどで緩和させたい ...

妊婦さんは何かと体に不調を訴えるもの。中でも身近な「下痢」妊婦さんではなくても起こしやすい ...

体によい栄養満点食材「大豆」加工品も多く手軽に栄養を摂る事が出来るので、多く食事にも取り入 ...

寒い季節、こたつに入るとなかなか出ることが出来なくなります。じんわりとした温かさに、気付く ...

プールで泳がずに歩行を続ける「水中ウォーキング」はご存知でしょうか。今回は水中ウォーキング ...