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ふわふわの生地にバターや蜂蜜、 クリームをトッピングして食べる パンケーキやホットケーキですが このふたつの違いは何でしょうか。 今回はパンケーキとホットケーキについて見てみましょう。 パンケーキとホットケーキの違いは？カロリーは？パンケーキ...

一般的にさつまいもの収穫は、 夏の終わりから秋にかけてとなります。芋掘りなどで大量にさつまいもを収穫した場合は、 どの様な方法で保存すればよいのでしょうか。 今回はサツマイモの保存方法についてご紹介します。さつまいもの栄養やカロリー！効果は...

最近、よくスーパーで見かけるようになった南国フルーツ。 マンゴーを思い浮かべる人も多いのではないでしょうか。 実はマンゴーには女性にとっても嬉しい成分がたくさんはいっているのはご存知でしょうか？ 今回はマンゴーの素晴らしい栄養や効能について...

ダイエットや健康にと注目されている ”ココナッツオイル”認知症の予防や改善にも役立つとしても 大きく話題になっています。ココナッツオイルで得られるこの効果！ 摂取量やどんな食べ方をしたら得られるのか？詳しくご紹介したいと思います。 ココナッツ...

掻くにかけないお尻の痒み。恥ずかしい場所ゆえに、 そう簡単にかくわけにはいかないですよね。実はお尻の痒みはポピュラーで 誰しも１度は遭遇したことがあるほど。そんなお尻にまつわる痒みについて 原因や症状別に解説したいと思います。 お尻の痒みの...

お弁当に、サラダに、煮卵、おでん・・・、と いつも大活躍のゆで卵。 毎日のように作る、そして食べるという人も多いのではないでしょうか。 いつも作るのに、殻がきれいに剥ける日とうまくいかない日があったりしませんか？ 「ためしてガッテン」といっ...

離乳食を始めるのはいつからといえば 生後５～６か月になれば離乳を始められます。大人が食事をしていると口を動かしたり、 欲しがったりすることもあります。離乳食は初めて口にすると、 なかなか食べないかもしれません。 離乳食の後には、母乳やミルク...

ふと気付くと大事な服に染みがあるのを発見して焦ってしまった、そんな経験はありませんか。正しい染み抜きの方法がわかっていれば迅速に対応できますが、正しい染み抜きの方法がよくわからない場合には「へたに処理して染みが広がるのは避けたい」「でも...

季節や環境などによってどうしても部屋干しを余儀なくされる事ってあると思いますが、温かくなると置きる生乾きのイヤな臭い！どうしたら防げるのか？少しでも臭いを抑える方法は？今日は洗濯物の生乾きのイヤな臭いを取る方法や対策など解説します。部屋...

私たちが日常で何気なく飲んでいる麦茶は、 効果効能にとっても優れているのです。特に夏になるとよく飲むと思うのですが、 ミネラルが豊富で、 高血圧を抑え、 血行を良くしてくれたりと、 私たちにとっては本当にプラスなんです。 麦茶の効能・利尿作用...

女性にとって妊娠初期、妊娠中期、妊娠後期にやってくる、めまいや息切れ、つわりが辛かったりする人も少なくはありません。それらに対して対処・対策というものに、迫っていきたいと思います。妊娠中に足がだるいのはなぜ？妊婦の動悸・主な原因は？妊婦...

クエン酸は本来私たちが摂取することに関して、 知られている成分ですが、実は今では、 クエン酸スプレーという商品まであるくらいで、 お掃除のエコ商品としてもとっても人気があるのですよ。生活に役立ててみてくださいね。お風呂場の水垢掃除は、クエン...

七夕はクリスマスと違って 飾りつけに華やかな イルミネーションなどが必要ありません。星空を眺めて織り姫や彦星の物語に 思いをはせたりして楽しむ部分があるからでしょうか。七夕飾りも切り紙や折り紙を使って 手作りのデコレーションを楽しむことがで...

クリスマスほどの華やかさはないものの七夕はなかなか風情のあるいい行事だと思います。ちょうど七夕の時期には地元のお祭りがある、という地域も多いでしょう。友達や親戚が集まって花火をしたり笹に短冊をつけたりして楽しんだ思い出がある、という人も...

脱水症とは、 体のなかの体液が不足した状態のことをいいます。体液には水分や電解質が含まれています。水分が失われると血液の量が減ることで血圧が低下し、 体内を循環している血液量も減ってしまいます。電解質が失われると、 体内の浸透圧が正常に維持...