便の色が白っぽい、黒い、こげ茶の原因!大腸ガンや胃・十二指腸潰瘍?
何かと悩みが多い便、毎日ちゃんと排便できる方もいれば、便秘や下痢に悩む方もおられますがその ...
プロポリスの効果は?子供の場合の副作用は?後遺症について
強い殺菌作用があり 様々な怪我や病気に対して 効果があるとされているプロポリス。癌に対して ...
退職の挨拶!定年退職・転職の場合は?スピーチ、メールは?例文は?
退職の際の挨拶でスピーチを求められて、何を話せば良いのか悩む事があります。退職当日の朝礼な ...
チアシードとは?栄養・カロリー!ダイエットに効果的な食べ方!危険?
スーパーフードと呼ばれ、 ハリウッド女優やスーパーモデルの間も食べているというチアシード。 ...
グレープシードオイル(ブドウ種子油)のカロリーや栄養、効果・注意点?
グレープシードオイルは、 ブドウの種子を乾燥させ圧搾し精製されます。このオイル、食用だけで ...
納豆の成分や栄養価・効果とは?挽き割りは?混ぜる回数で変わる?
納豆は栄養がある!といいますが、 実際栄養ってどんなものが含まれているか みなさん、ご存知 ...
味噌汁の塩分、厚生労働省の一日の塩分量は?高血圧や妊婦には?
身体にいい「味噌汁」ですが、塩分の摂り過ぎにならないか心配になりますよね。実際どれくらいの ...
受験生の睡眠時間!最低どのくらい寝ればばいい?理想の理由!平均は?
12月、世間はクリスマスや年越しで何となく浮き足立つ時期ですよね。でも受験生にとっては本番 ...
風邪による声枯れの原因は?治すには漢方薬?治らない場合は?
風邪気味かな、のどの調子が何だかおかしいな、そんなことを思っているうちにある日声が枯れてし ...
大腸検査までの流れ!前日の食事は?当日の食事制限や注意すること!
大腸がんは、胃がんと同じく症状が出たときにはかなり症状が進んでいます。症状があらわれていな ...
カシューナッツのカロリーや栄養成分とGI値!健康・美容の効果!
日本人は食物繊維とカルシウムが不足しがちだと いわれています。ナッツは食物繊維が豊富な食品 ...
胃カメラ検査前の食事と注意するべきこと!検査は苦しい?麻酔は?
胃カメラとは、正式には「胃内視鏡」といいます。胃カメラは主に消化器内科医で受けられます。「 ...
マスカットの栄養価は?その他のブドウとの比較は?効果やカロリーは!
皆さまはマスカットはお好きですか? マスカットといえば、 マスカット・オブ・アレキサンドリ ...
仕事や職場で泣かない方法!面接であがり症の場合!卒業式や葬式では
泣かない・・・と決めても泣いてしまう事ってありますよね。感情の高ぶりによるものですが、どう ...
子宮がん検診?生理痛や生理が遅れる・早まる・来ない場合?再検査?
子宮がん検診を受ける事は身を守る為に必要ですが、女性につきものの生理があります。子宮がん検 ...