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最近、民泊が日本でも増えつつあるのをご存知ですか？ 自分の家の一部、もしくは所有する不動産を利用して、一軒家などを貸し出す民泊施設が増えています。 日本の新しい宿泊施設として注目されている民泊を、貸す側と借りる側をつなぐairbnbについてご紹...

ズッキーニは、日本ではあまり、なじみのないお野菜ですが、 その栄養成分やカロリー、効果などをここではご紹介します。 ズッキーニの栄養・カロリーは？加熱しても大丈夫？ まず、ズッキーニとは、どのような野菜かというと、 ウリ科カボチャ族の分類に...

コールラビとはどのようなものか知っている方は多いでしょか？ 初耳の方もいらっしゃると思いますので、この度は、いろいろな栄養についての事や、食べ方について説明していきますね♪ コールラビとは？栄養やカロリーは？どんな食べ方がおいしい？ まず、...

「あおさ」は、「あおさのり」ともいい、世界各地・日本各地の沿岸に普通に見られる緑藻の総称です。 日本では、ふりかけの海苔としてパッパッとご飯にかけたりやみそ汁の具としてポンと入れたりする人気の食べ物です。 ちょっと気になったので、その栄養...

出産という大仕事を終え、育児も少し落ち着いてきたら仕事を復活したいと思うママはたくさんおられます。 働くためには子どもを保育園に預かってもらう必要があります。 最近では保育園を探すことを「保活」と呼んでいて、その現状はなかなか厳しいものが...

近年では家庭内で盗聴器が仕込まれている なんてことも少なくない様です。 自身の人間関係に限らず、 集合住宅などでは以前の入居者が気付かず そのままにして退居してたりする事もシバシバ。 「もしかして、我が家にも盗聴器はあるの？」 それを発見する...

メガネの煩わしさを解消するコンタクトレンズ。 初めてだとどれくらいの費用がある以前に、 どう買ったらよいのかわからないなんてことも 少なくない筈です。 ここでは、コンタクトレンズの費用やおすすめはもちろん、 装着時間など様々の初めてをご紹介し...

リラックス出来るバスタイムに、 自分で作る入浴剤で楽しんでみませんか？ 案外と簡単に出来て、 お子さんの夏休みの自由研究などにも最適です。 今回は入浴剤の作り方について、 いくつかの方法をご紹介したいと思います。 入浴剤の作り方、材料による効...

お洗濯や収納にかかせない「たたみ方」 特に場所を取りがちな「ズボンのたたみ方」とは、 皆さんどの様に工夫されているでしょうか？ お家の中での収納はもちろんですが、 旅行や出張といった外へ持ち出す際の ズボンのたたみ方というのも覚えておけば 普...

妊娠中期から出産後に気になる「妊娠線」 皮膚がひび割れてしまい 妊婦さんの7割り近くは妊娠線が出来てしまい なかなか消えない事で悩まれているといいます。 妊娠線は消す事ができるのか？ その方法やクリーム、 治療方法についてなどご紹介したいと思い...

妊娠線といういわゆる肉割れですが、かゆみを感じる方も少なく有りません。かゆいからとかきすぎてしまうと思わぬ肌トラブルになりかねません。妊娠線がかゆい原因を知り、適切なケアや対策についてご紹介します。産後や臨月、妊娠線がかゆい原因は？妊娠...

妊娠するとお腹が大きくなるにつれて出来てしまう「妊娠線」多くの妊婦さんが出来るとされています。しかし、ケアをしっかり行なう事で出来にくくなったり目立たなくさせる事が出来ます。では、妊娠線はいつからケアすべき？今回は妊娠線の出来る原因から...

保湿の高いオイルの1つに「ホホバオイル」があります。 実にシンプルな植物性オイルであり、 スキンケア化粧品にも配合されていることで 非常に身近なオイルだと思います。ホホバオイルを買ったけど、 使い方がいまいちわからない・・・そんな方に、 今回...

女性らしい体作りに効果があるとされる 「プエラリア」ですが、 その効果の反面気になるのが”副作用”です。気軽に手に入るサプリメントですが、 プエラリアの副作用を知っておく事で 安全に摂取することが出来るといえます。今回はプエラリアの副作用とそ...

「プエラリア」といえば、 女性のバストアップに効果的であるとされ サプリメントで多くみかけられます。女性ホルモン同様の働きを持つものですが、 男性にも効果があるとされ、 今では男性でもプエラリアサプリを摂取される方がいるほど。では、男性がプ...