リラックス出来るバスタイムに、
自分で作る入浴剤で楽しんでみませんか？
案外と簡単に出来て、
お子さんの夏休みの自由研究などにも最適です。
今回は入浴剤の作り方について、
いくつかの方法をご紹介したいと思います。
入浴剤の作り方、材料による効果とは？
自宅で出来る入浴剤では、
主に重曹やクエン酸・塩といったものを主原料にし、
作る事ができます。
重曹とクエン酸はセットとなり、
「炭酸風呂」というシュワシュワと泡が出る
入浴剤と同様の働きを持っています。
炭酸風呂の効果は、
その炭酸の働きにより血行をよくするので、
冷えや肩こり、腰痛の改善であったり、
新陳代謝を活発にさせるといった働きを持ちます。
塩に至っても同様に体を温め
発汗を促すといった効果を持っています。
他にも古くから柚子を入れたり、
日本酒を入れるといった方法がありますが、
いずれも共通しているのは「体を温めること」
「湯冷めしない」という保温を高める働きを持っています。
入浴剤の作り方、自由研究では重曹やクエン酸
入浴剤といえば今では数多くの物があり、
古くから馴染みが有るものといえば「バスクリン」が
有名であると思います。
そんな入浴剤を安心・安全に作る方法といえば
「重曹」と「クエン酸」を合わせた
入浴剤がおすすめです。
この2つが水の中で反応すると
二酸化炭素が発生します。
つなぎとしてコーンスターチや、
片栗粉を合わせていれて、
ギュッと固める事でいわゆる「バスボム」になり、
型はクッキー型であったりシリコン性の製氷皿や
ケースを使用するとよいでしょう。
簡単に作るならばラップで茶巾型にする
といった方法でもよさそうです。
◎材料
重曹・・・大さじ2
クエン酸・・・大さじ1
コーンスターチ（片栗粉いずれか）・・・大さじ1
水・・・極少量（霧吹きなどで少しずつ）
水以外の材料をよく合わせたら、
水を1滴程度といった極少量を馴染ませ合わせてください。
あまり水が多ければ重曹とクエン酸が
反応するので注意してください。
空気を抜く様に力を入れると
固まる程度になったら型に入れて取り出し、
半日から1日程度乾燥させたら出来上がりです。
合わせてヨモギやペパーミント、
ハーブなど乾燥させたものを入れてもお薦めです。
入浴剤の作り方、塩で作るバスソルトの作り方、アロマは？
もっと簡単に入浴剤を作るなら、
「塩」を使ったバスソルトがおすすめです。
ただ、食塩ではなく天然塩を使用する様にし、
ミネラルも多いのでお肌にもよく、
毛穴汚れを落とし体を温めます。
ただお塩を入れるだけという方法もよいですが、
アロマやドライハーブなどを加えて
オリジナリティを加えたものもよいでしょう。
作り置きしたい場合には、
空気が入らない様な密閉容器に入れ、
高温多湿ではないところで保管しましょう。
バスソルト（1回分）の作り方
天然塩・・・大さじ1～5杯
精油・・・1～5滴
好みでドライハーブ類
香りが高くリラックス効果も高いですが、
精油においては赤ちゃんや乳幼児への使用や、
肌の弱い方の使用はNGです。