朝ごはん

栄養とは生物が生きるため、または成長するために、体に必要な成分を体外から摂取することをいい ...

イライラ

原因はわからないけど、何故かイライラしてしまいます。 そんな覚えがある方は、何かの栄養が足 ...

吐きそうな女性

栄養失調とは、遠い昔や発展途上国などのことで、自分には関係なんと思っていませんか? 実は現 ...

ヨガ

器具や重量の負荷をかけないヨガが、注目されています。 呼吸法と独特のポーズで、心身共に健康 ...

冷え性

手の指先が冷たい時には、手をさすったり手袋をしたりして温めることが多いと思います。 何とな ...

肌トラブル

更年期とは、閉経をはさんだ前後約10年程の期間のことですが、閉経する年齢が平均50歳前後な ...

フィラリア

犬フィラリアは寄生虫が原因で発症しますが、重篤な場合は死に至る事もある危険な病気です。 ネ ...

アイビー

アイビーは、可愛らしい葉とつるの観葉植物です。 日当たりに関係なく、室内でも水耕栽培でも丈 ...

ネコ

可愛い子猫は癒されますね。ではどんな育て方をすればいいのでしょうか? 1ヶ月、2ヶ月、3ヶ ...

寿司

アスタキサンチンとは、カニ・エビの甲殻類や鮭などの魚介類に多く含まれている、活性酸素を消去 ...

瞑想

マインドフルネスを、日本マインドフルネス学会では 「今、この瞬間の体験に意図的に意識を向け ...

エステ

女性はセルライトという、皮膚がでこぼことなる症状に悩まされることが多いと言われます。 まる ...

妊娠線

女性は妊娠した際には様々な体の変化があります。 当然お腹は大きくなりますが、その他にもお肌 ...

豆腐

豆腐は冷奴、湯豆腐、お鍋の具、味噌汁、麻婆豆腐、おでんなど様々な形で食卓を彩る食材です。 ...

ヒール

日常生活の中で歩いている時に、足指の付け根に痛みを感じたことがありませんか? その足指のつ ...