甘酒

日本では、古代から伝統の飲みものとして存在していると言われ、甘くてどろっとした栄養豊富なド ...

朝ごはん

時間が無い、作るのが面倒、もうちょっと眠っていたいなどと言って、朝ごはんをおろそかにしては ...

きゅうり

きゅうりは世界一栄養のないと馬鹿にしてはいけません。 きゅうりが、スーパーなどで豊富に販売 ...

もやし

ひょろひょろした子供を比喩して「もやしっこ」といいますが、もやしを馬鹿にしてはいけません。 ...

吐きそうな女性

栄養失調とは、遠い昔や発展途上国などのことで、自分には関係なんと思っていませんか? 実は現 ...

白衣の女性

栄養指導や給食管理を行う専門家として、よく「栄養士」という言葉を聞きます。 栄養士とはどの ...

美容 シミのケア

女性にとってシミはとても気になり、悩みの種でコンプレックスにもなります。 シミやクマのない ...

梅干し

梅干しは、日本で昔から食べられている代表的健康食品の一つです。 長く保存ができるため、商品 ...

冬野菜

日本には四季がありますよね。 その春・夏・秋・冬それぞれに、旬の野菜や果物などの食材があり ...

乾燥肌

セラミドは加齢とともに減少して、肌荒れや肌の老化の原因の一つとされています。 その減少する ...

アイビー

アイビーは、可愛らしい葉とつるの観葉植物です。 日当たりに関係なく、室内でも水耕栽培でも丈 ...

寿司

アスタキサンチンとは、カニ・エビの甲殻類や鮭などの魚介類に多く含まれている、活性酸素を消去 ...

寿司

身体をサビつかせる老化現象を抑えるというアスタキサンチン!テレビCMなどで見かけることがあ ...

膝痛

関節痛や足腰の痛みを和らげる成分として、グルコサミンやコンドロイチンが効果があると評判で、 ...

大腸

腸の働きには、食べ物から栄養や水分を吸収し老廃物を排出する整腸作用と、細菌やウイルスなどの ...