くらしの豆知識

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「 効果 」 一覧

りんごと人参

断食とは?やり方や1日、2日、3日間、1週間は?飲み物は飲んでいい?

断食は、ダイエットや健康促進に効果があるということで、断食本も数多く発売され、ネットなどの情報もあり実践する人も増えてきているようです。 その断食の意味や効果、正しいやり方について、まとめましたのでご ...

豆乳

調整、無調整豆乳、豆乳飲料の違いや比較!ダイエットや筋トレは?

市販されている豆乳には、調整豆乳と無調整豆乳があり、豆乳飲料と言う飲物もあります。 それらの豆乳には、どのような違いがあるのでしょうか? またダイエットや健康に良いのは、どの豆乳が良いかについて、ご紹 ...

断捨離

断捨離の効果は?始め方!デメリットは?

2019/04/13   -生活
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一時期、断捨離ブームが訪れ、自分がため込んだ物などを必要、不必要な物に分け捨てることが流行りました。 その断捨離をすることで、生活が改善し運気が上がったという人もいれば、捨てたことで喪失感が生まれ、か ...

腹巻き

腹巻きの効果は?正しい着け方は?いつつける?素材のおすすめは?

腹巻きは、天才バカボンの親父とか、加藤茶のコントで身に着けている男性の着物というイメージがあるじゃないでしょうか。 でも近頃はおしゃれな腹巻が販売され、また腹巻の効果が見直されることで、男性・女性を問 ...

急須

お湯と健康!飲むメリットは?白湯の飲み方!

2019/02/15   -生活
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日常でこまめに水を飲むことが、熱中症や脳梗塞、心筋梗塞などの予防に効果的であるということで、厚生労働省は「健康のために水を飲もう」推進運動を行い、水の重要性を啓発しています。 そして世間の一部では、そ ...

ターコイズ トルコ石

12月の誕生石はトルコ石!それ以外は?宝石の言葉の意味や伝説・由来!

2018/10/17   -誕生石
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年末が近づき、忙しい季節の12月。 寒さも厳しくなってくる時季です。 クリスマスなどイベントも多い12月。 どんな誕生石があるのでしょうか。 調べてみました。 12月の誕生石は?トルコ石以外は? 12 ...

パスタ

パスタの栄養成分やカロリー!素材による違い!バランスがいいレシピ!

パスタは形・色が面白いものもいろいろあって 目でも楽しめる食材のひとつです。 本場仕込みのパスタが食べられるお店も 数多くあります。 缶詰やレトルトのソースも美味しいものが多いですから 家庭でもお洒落 ...

パール

6月の誕生石!パール以外は?宝石言葉の意味や効果は?由来!

梅雨真っ只中の6月。 吹く風が次第に夏らしくなる季節です。 そんな6月の誕生石はどんな石か調べてみました。 6月の誕生石は?パール以外は? 6月の誕生石はパールです。 日本の古い書物にもパールに関する ...

エメラルド

5月の誕生石エメラルド以外は?宝石言葉や効果は?伝説や由来!

新たな芽が出てくる5月。 少しずつ新生活に慣れてくる季節の誕生石はどんなものがあるのでしょうか? 5月の誕生石は?エメラルド以外は? 5月の誕生石であるエメラルド。 世界4大宝石の一つでもあります。 ...

ダイヤモンド

4月の誕生石ダイヤモンド以外は?宝石言葉や効果は?伝説や由来!

新しいことが始まり、新たに生まれ変わる4月。 4月の誕生石はどんな宝石なのでしょうか? 4月の誕生石は?ダイヤモンド以外は? 4月の誕生石は宝石の代名詞のようなダイヤモンドです。 ダイヤモンドは地球上 ...

アクアマリン

3月の誕生石アクアマリンの宝石言葉の意味や効果は?伝説や由来!

海をイメージする透明感のある3月の誕生石、アクアマリン。 どんな石なのでしょうか? 3月の誕生石は?アクアマリン以外は? アクアマリンは3月の誕生石として有名です。 日本では藍玉(あいだま)と呼ばれて ...

アメジスト

2月の誕生石アメジストの宝石言葉の意味や効果は?伝説や由来は?

愛の守護石と呼ばれ、紫色が美しいアメジスト。 紫という高貴な色であるため、とても人気が高い石でもあります。 どんな石なのか調べてみました。 2月の誕生石は?アメジスト以外は? 2月の誕生石であるアメジ ...

ガーネット

1月の誕生石のガーネットの宝石の言葉の意味は?効果は?伝説や由来

1月の誕生石であるガーネット。 情熱的な赤色が印象的な石ですよね。 赤色のガーネットであるあるマンダイトガーネットが日本で多く流通したため、ガーネット=安い石というイメージがついてしまっているようです ...

スイカ

スイカの栄養やカロリー・効果は?種の栄養は?食べれるの?

夏と言えばスイカというほど、お似合いの食べ物ですね。 赤い実に黒い種がプツプツと付いているだけで食欲をそそります。 スイカは、ほとんどが水分ですが、意外と栄養成分が含まれているのは、御存じでしょうか。 ...

レバー

レバーの栄養や効果は?豚・鶏・牛と比較!食べすぎると?

レバーは食感が独特なので、絶対食べるのはいやという方も少なからずいますが、そういう方でも、レバーには栄養が豊富なイメージがあると思います。 でもレバーにどんな栄養や効果効能があるのかを、詳しく知ってい ...

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