「 ツボ 」 一覧

充実した日常生活をおくるために必要なことに「睡眠」があります。 その睡眠については、成人人口の約20％～30％が不眠症で悩んでいるという調査結果があります。 不眠になると日常でミスや事故が多くなること ...

緊張する場面になると必ず手汗が出て困っている・・・という方はおられませんか？ 暑い時期になると出やすいという方にも、手汗を止める方法を、 手汗にいいツボからクリームや塗り薬まで、いろいろとご紹介します ...

気温が高くなり、暑い季節がやってくると汗が気になりますね。 特に人目に付きやすい顔汗が噴き出していると、格好の良いものではないですし せっかく上手く決まったメイクも崩れてしまいますよね。 そんな気にな ...

「逆子ですね」と言われると体操をすすめられますね。どうもお腹の子が正しく戻っていない、そんな時。 ツボを押してみるといった方法はいかがでしょうか？お腹の赤ちゃんがくるりと元に戻る、逆子の場合のツボにつ ...

これから寒い季節になると、 手足の冷えが気になる方が多いと思います。 末端冷え性というと女性にありがちな病気のイメージですが、 最近では男性にも多いようです。 色んな病気の素にもなってしまう 末端冷え ...

予定日を迎えているのに陣痛が来ない！ちょっと不安になったりしますよね。 陣痛を促進する方法はあるの？自然と陣痛を促進する方法があります。 いくつか方法をご紹介しましょう。ただし、すぐに病院に行ける状況 ...

涙が出るという状況は、悲しかったり嬉しかったり、時には何もないのに涙が出るといった事があります。 ここで涙を止めるには、どうしたら・・・涙を止める方法をご紹介します。 涙を止める方法、ツボは？ 泣かな ...

妊婦さんは、お腹が大きくなるにつれ、 足のむくみが酷くなりますね。 妊婦ではない時でも立ちっぱなしやデスクワークなどでも 足がむくむことがありますが、 また、妊婦さんともなるとむくみの解消方法も注意が ...

妊娠中は、どうしても足がつったり浮腫んだり、 腰痛などに悩むため、足つぼなどで緩和させたい！と 思う事がありますが、「控えるべきだ」という声も。 妊婦の足つぼはよくないのでしょうか？ いろいろな方向か ...

BBQにお盆や帰省、旅行など、いろんなイベントなどで、楽しいけれど、食べ過ぎ・飲みすぎて胃腸の調子がイマイチ、という人もいるのではないでしょうか？ 食べ過ぎに効くツボをご紹介します。 食べ過ぎに効く手 ...

風邪をひくと鼻水が出ることがありますね。 鼻水と風邪は繋がりが深いですが、 「鼻風邪」という風邪にわけられています。 呼吸の妨げになったり、 仕事への集中力が失われることもある 鬱陶しい鼻風邪の治し方 ...

睡眠中の歯ぎしりやいびきに悩むことはありませんか。 食事の際に歯にかかる力は、 ３～１０kg程度といわれています。 睡眠中の歯ぎしりだと、 なんと３００～９００ｋｇもの力がかかるそうです。 このような ...

梅雨の時期になると頭がズキズキといたみ体の不調を訴える事が多いといわれています。 他にも雨が降ったり雨が降り出しそうな曇りの日こんな日も体調を崩しやすいと感じませんか？ 梅雨の時期に起こる頭痛や、倦怠 ...

こむら返りは一回なるとくせになるとも言います。 しかし、今は漢方薬で予防したり、 温シップで冷やすことを避けたりと色々な方法があるので、 このような方法はこれから先、妊婦さんにも有力な予防方法としても ...

「頻尿」とはどの程度のトイレの近さなのでしょうか。 普通は朝起きてから夜寝るまでの一日のうちで８回以上トイレに行く、という場合を頻尿というそうです。 もちろん、おしっこの量は個人差があるものですから「 ...