豆腐の電子レンジ・蒸し器での作る簡単な方法は?
豆腐は冷奴、湯豆腐、お鍋の具、味噌汁、麻婆豆腐、おでんなど様々な形で食卓を彩る食材です。 ...
湯葉を家庭で作るレシピは?フライパン、ホットプレートでは?
湯葉を美味しく食べるには、乾燥湯葉はお湯で戻して、生湯葉はそのままでポン酢やワサビ醤油など ...
柿の葉茶の成分は?作り方と飲み方は?妊婦にはいいの?
桃栗三年柿八年という程、柿は播種から実がなるまでの期間が長くかかります。 また「柿が赤くな ...
もち麦とは?栄養や効果は?炊き方、レシピは?
ヘルシーな食材として人気を集めて有名なものに雑穀米があります。 雑穀米は色々な雑穀を混ぜ合 ...
ビーツの栄養やカロリーは?効果は?妊婦には?にんじんと比較!
ビーツとは、英名でビートルート、テーブルビート、レッドビートと言い、和名はカエンサイ(火焔 ...
チャーガ茶の飲み方や口コミは?効果、効能は?副作用は?妊婦には?
チャーガ(和名:カバノアナタケ)は、白樺などのカバノキ科の幹に寄生するキノコです。 サルノ ...
ワイルドライスの栄養やカロリー!効果は?食べ方やレシピは?
「ワイルドライス」とても野性的なネーミングですが、米の一種ではありません。 マコモという日 ...
栗の圧力鍋や冷凍での簡単な皮の剥き方は?渋皮煮や栗ご飯の作り方!
栗の皮を剥くのはとても労力がいりますよね。 いつもうまく皮を剥くのに苦労をしています。 栗 ...
大根の食べ方、甘い方、辛い方は?サラダ・煮物には?
とっても馴染みのある野菜「大根」 大根は部位によって使い方をわけると より美味しくいただけ ...
ココナッツの食べ方!ヤング(生)の果肉、ドライ?ミルクは?
美容や健康によいとされる「ココナッツ」ですが、 日本ではそれほど身近な食材ではなく 食べ方 ...
手羽先の簡単できれいな食べ方!美味しい作り方やレシピは?
手羽先はとっても美味しい部位ですが、 なかなか綺麗に食べられないからと、 敬遠してしまって ...
野菜の食べ方と栄養!おすすめ調理法は?簡単調理レシピは?
食事はバランスよく食べる事が第一ですが、 何気に不足してしまう「野菜」 どの様に食べれば栄 ...
サッパ(ママカリ)の食べ方!釣り方やおろし方、料理方法は?
「サッパ(ママカリ)」の食べ方というと、 甘酢漬けでいただく事を思い浮かべますが、 他にど ...
からすみ(生、台湾からすみ)の食べ方!調理法、おいしい食べ方は?
3大珍味とされる「からすみ」 高級品であるのでそれほど身近ではありませんが、 手に入った時 ...
サムゲタンとは?食べ方!簡単に手羽先で作る具材は?レシピは?
韓国料理で人気の「サムゲタン」 お店で頼んでみたものの、 身近な料理ではないので食べ方がわ ...