くらしの豆知識

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「健康・医療」 一覧

うがい

口内炎の種類や原因!痛みを治す対策!即効で治す方法?

いつもの通り飲み物を飲んだ時に、ズキンとする痛みがあるので、鏡で見たら舌の裏側が白くただれていたという経験はありませんか。 舌のほかにも唇の裏側や頬などに痛みがある場合、口内炎の恐れがありますよ。 悪 ...

手洗い

手洗いの方法を解説!厚生労働省のすすめる仕方や注意すること!

新型コロナウイルスの感染が世間を騒がしていますが、外出したあとにしっかりと手洗いをしていますか。 また、手洗いは日常でも衛生的な生活をするために、保育園や小学校でも行っていますよね。 でも、手洗いの仕 ...

アルコール手指消毒

手洗いやアルコール消毒はなぜ必要?消毒の順番や作り方を解説

2020/03/02   -健康・医療
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新型コロナウイルスやインフルエンザなどの感染症予防対策に、手洗いは欠かすことのできない日常生活の一部です。 また手洗いと共にアルコール消毒をすることも、感染予防に効果があると言われています。 その手洗 ...

マスク

マスクの手作りで必要なもの!子供用や大人用の作り方を解説、効果は?

2020/02/29   -健康・医療
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新型ウイルスの影響で、各地から使い捨てマスクなどの品切れ状態が続いています。 予防のためにマスクを使用する方が多い中、無いとなると感染が心配になる方が多いと思います。 市販では通販のマスク手作りキット ...

マスク

マスクの正しいつけ方!種類や目的は?注意は?はずじた後は?

以前からマスクをインフルエンザ、風邪などの感染予防や、花粉症や防塵などの影響を防ぐためにつける方が多くいました。 それが新型コロナウイルスの感染の影響で、さらに多くの人々がマスクをつけるようになってい ...

ゲーム

ゲーム依存症とは?症状やチェックリスト!相談先や病院は?

WHO(世界保健機関)では2018年にゲーム依存症(ゲーム障害)が、新たな病気として国際疾病分類に加えられました。 日本の厚労省の調査(2017年)でも、ネット依存の疑いがある成人は約421万人、中学 ...

スマホ

スマホ依存症とは?どんな症状?原因やなりやすい人、チェックリストは

2019/12/10   -健康・医療
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歩いていてもバスや電車に乗っていても、常にスマホを使用している人を見かけますよね。 スマホ自体は便利な生活ツールの一つとして、子供から大人まで使われていますが、一日中使っている人もいるというのは、ちょ ...

解説

B型肝炎給付金制度とは?受給対象者条件は?流れや請求期間・費用は?

「国との和解で、最大3600万円の給付金が支給されるのをご存知ですか?」というB型肝炎の給付金についての、弁護士事務所のCMがありますよね。 給付金対象の方は請求に期限がありますとか、事前の弁護士費用 ...

シンバイオティクスとは?腸内の健康やダイエットにいい!

最近、腸から健康にということで、シンバイオティクスという言葉を聞くことがあると思います。 そのシンバイオティクスとは一体何でしょうか? 新しい腸内ケアと言われるシンバイオティクスの効果と摂取方法につい ...

女性のダイエット

ダイエットサプリのHMBの効果的な飲み方は?タイミングや量は?

女性のダイエットに効果的なサプリとして、プロティン、BCAA、クレアチン、HMBなどが話題となっています。 それらは栄養として摂取するもので、直接ダイエットに有効なわけではありません。 目的に合わせた ...

ダイエット

BCAAとは?飲み方は?ダイエットには?メリット・デメリットは?

男性なら筋肉をつけるため、女性ならダイエットするのにBCAAという食品が効果があると話題になっているようです。 でもプロテインなら聞いたことがあるけど、BCAAはどんな食品? 試してみたいけど、どんな ...

睡眠不足

睡眠負債とは?なるとどうなる?原因や返済方法、解消法は?

2018/10/15   -健康・医療
 

前日の仕事が遅かった、夜遅くまでつい飲んでしまった、深夜までテレビを見ていたなどの理由で、朝起きてからも眠いということはよくあると思います。 それは睡眠不足であって、しっかり睡眠時間をとることで、すっ ...

ヒステリー

ヒステリーとは?原因や症状・治療は?

ヒステリーと言えば=女性を思う方が多いのではないでしょうか? 「カーッと頭に血がのぼり怒り出した!」 「興奮してわめき散らす!」 などの症状は確かに女性に多いかもしれませんね。 ではなぜ女性に多いのか ...

女性のダイエット

女性の中性脂肪が高くなる原因!下げる運動やサプリメント・食品や方法

中性脂肪値が高いと、動脈硬化や生活習慣病の発症リスクが増え、知らないうちに体にダメージを与えてしまします。 そうならないために、中性脂肪値が高めになったら、食事や日常生活の習慣を見直して、早めに対策を ...

夫婦喧嘩

夫源病とは?症状や原因は?対処法や何科に受診すればいい?

2018/01/14   -健康・医療
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「夫源病」って聞いたことがありますか? 今話題となっている病気として、夫の退職前後の年代の妻に多いと言われ、近頃は20代や30代にも広がっているようです。 その夫源病がどんな病気か、どんな症状で原因は ...

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