りらくるアプリで体調管理!システムや料金、評判は
街の中を歩いていると、「りらくる」という店舗の看板が目につき、「もみほぐし」「店舗数全国N ...
エルセーヌで本気のダイエット!-8㎝やせる体験コースでくびれができる?
ダイエットするにもトレーニングジムに行っても長続きしないし、ダイエットメニューを実施しても ...
体がだるい原因は?気をつけること!
日常生活の上で、なんとなく疲労感や体のだるさを感じることはありませんか? 仕事や勉強などを ...
体がだるい症状や原因は?ツボや、食事で解消!
体のだるさには、肉体的な疲労、精神的な不調、何らかの病気の兆候と、色々原因が考えられます。 ...
グリシンとは?うつ病やアルツハイマーには?危険性や副作用は?サプリの飲むタイミングは?
眠りが浅く熟睡できないと、日中に眠たくなって仕事や勉強などに支障をきたしてしまいますよね。 ...
口内炎の種類や原因!痛みを治す対策!即効で治す方法?
いつもの通り飲み物を飲んだ時に、ズキンとする痛みがあるので、鏡で見たら舌の裏側が白くただれ ...
快眠できるツボは?ツボの効果は?ストレッチや飲み物は?
充実した日常生活をおくるために必要なことに「睡眠」があります。 その睡眠については、成人人 ...
生協の宅配弁当メニューや申込方法!どんな人におすすめ?口コミは?
全国的にイベントや会社、食事会、個人などで、宅配弁当を頼むことがあります。 いわゆる「出前 ...
靴下重ね履きのメリット、デメリットは?効果的な履き方!素材のおすすめ
冷え性の人は足元が冷たいので、寒くて眠れないという人が多いようですね。 寒さ対策のため、約 ...
甘酒のカロリーや栄養や効果は?簡単なレシピは?美味しい飲み方は?
日本では、古代から伝統の飲みものとして存在していると言われ、甘くてどろっとした栄養豊富なド ...
指先が冷たい原因は病気?男性も冷たくなる?症状や対策は?
手の指先が冷たい時には、手をさすったり手袋をしたりして温めることが多いと思います。 何とな ...
腸活ダイエットのやり方!腸活ストレッチ・体操のダイエット効果!
腸の働きには、食べ物から栄養や水分を吸収し老廃物を排出する整腸作用と、細菌やウイルスなどの ...
腸活とは?腸活マッサージやヨガの効果!注意することは?
日常食べた食物は、胃で溶かされた後に腸へ達し栄養や水分を吸収され、消化された食物は便となっ ...
タヒボ茶とは?成分や効果は?肝臓への影響?副作用や注意!口コミは?
タヒボ茶は、バウダルコという南米の紫色花をつける樹木の約7mmの樹皮内側層が使用されていま ...
ホロスゾーンセラピーのやり方!めん棒は?ふくらはぎへの効果は?
「ゾーンセラピー」ってご存知ですか? ツボ押しの1つでありますが、 ダイエットにもよいとさ ...