食べ方の注意の仕方!子供の場合は?くちゃくちゃ食べる同僚へは?
食べ方がどうしても気になる方っているものですよね。 困った事にそのままストレートに伝えれば ...
半身浴の正しいやり方!痩せる?美肌やダイエット方法、時間とは?
体を芯から温めて、 冷え性解消やダイエットや美容にとよい「半身浴」ですが、 正しいやり方が ...
妊娠検査薬のやり方や購入方法!正しい検査結果を出す方法は?
「もしかして妊娠?」と察した場合に、 市販の妊娠検査薬を使う事が多いと思います。 幾つか種 ...
ウォーキングの正しい痩せるやり方!歩き方「骨盤ウォーキング」は?
手軽な運動の1つである「ウォーキング」 運動不足の方でも始め易いと思いますが、 なんとなく ...
アイプチやアイテープのやり方、使い方!奥二重や重い一重では?
手軽に二重に出来るアイプチやアイテープ、 手を出してみたけどうまくできずに、 結果挫折して ...
かかりつけ医とは?探し方!変更はできる?メリットやデメリットは?
身体がだるい、風邪をひいた、頭痛がするなど日常で健康に不安がある時があります。 大病院へ行 ...
アロマでゴキブリ対策!手作りスプレーの作り方や使い方!効果は?
アロマとは芳香・香りのことを言います。 アロマオイルとは、ハーブ類などの植物のアロマや成分 ...
桃の栄養やカロリー、効果は?皮は?缶詰では?妊婦には?
皆さんは、桃と言ったら何を連想するでしょうか? 桃太郎、桃色、桃栗三年柿八年、桃の節句、桃 ...
煎茶・緑茶の違い、効能やカフェインの量は?番茶とほうじ茶の違い!
お茶というと沢山の種類がありますが、 日本のお茶である「煎茶」や「緑茶」 たくさんのお茶が ...
緑茶の飲み過ぎ、量は?症状は胃痛・吐き気・下痢!?貧血にも!
よく緑茶を飲んでいる地域は長寿であると有名ですが、 「飲み過ぎ」ってどれくらいをいうのでし ...
緑茶の効果!風邪や認知症にいい!脂肪・血糖値・ダイエットは?
日本を代表するお茶である「緑茶」 日頃あまり飲まないという方は、 改めて注目して欲しい効果 ...
水の飲み過ぎによるデメリットや症状、胃痛やむくみ!太る?猫では?
水というとカロリーもなく、 特に飲み過ぎる事で害はないだろうと思われがちですが、 実は様々 ...
紅茶の効果!ダイエットや冷え性にはしょうが紅茶!飲み過ぎの量は?
何かと健康といえば緑茶などがあげられますが、 「紅茶」にももちろん身体に良い作用をする成分 ...
プロテインの飲み過ぎは肝臓や腎臓の病気に?腹痛や吐き気?量は?
「プロテイン」といえば筋トレや、 筋肉を程よく付けながらダイエットをされる方に 飲まれてい ...
ゾンビ体操の効果とやり方!血管には?メリットは?ダイエットは?
元宝塚男役の紫吹淳さんが実践して、 結果を出したという「ゾンビ体操」ってご存知ですか? 専 ...