モロヘイヤの栄養やカロリー・効果は?人気レシピは?注意は?
野菜の王様の言われるモロヘイヤ(アラビア語)は、日本ではシマツナソと言われ、1980年代に ...
もずくの栄養やカロリー、効果!髪の毛に効果がある?妊婦や子供は?
もずくと言えば、食べ方で最も知られているのは、「もずく酢」だと思います。 ぬるぬるした食感 ...
フルーツの栄養ランキング!食べ方、飲み方で栄養は違うの?旬は?
野菜と並んでフルーツは、ごく身近な食べ物として多くの人に食されています。 そしてフルーツの ...
生後1~3ヶ月の子猫の育て方!ベンガル、マンチカンなどで違いは?
可愛い子猫は癒されますね。ではどんな育て方をすればいいのでしょうか? 1ヶ月、2ヶ月、3ヶ ...
びわ茶の作り方、飲み方は?妊婦には?ダイエットには?副作用は?
びわは、バラ科の常緑高木で、楽器の琵琶に似た葉っぱとオレンジ色の甘い実がなります。 原産は ...
もち麦とは?栄養や効果は?炊き方、レシピは?
ヘルシーな食材として人気を集めて有名なものに雑穀米があります。 雑穀米は色々な雑穀を混ぜ合 ...
チャーガ茶の飲み方や口コミは?効果、効能は?副作用は?妊婦には?
チャーガ(和名:カバノアナタケ)は、白樺などのカバノキ科の幹に寄生するキノコです。 サルノ ...
ワイルドライスの栄養やカロリー!効果は?食べ方やレシピは?
「ワイルドライス」とても野性的なネーミングですが、米の一種ではありません。 マコモという日 ...
食べ方と血糖値・計り方!上がらない食べ方は?食べる順番?
血糖値をグーンと急激に上げないことは、 健康および相通じるダイエットには大切な事ですよね。 ...
桃の栄養やカロリー、効果は?皮は?缶詰では?妊婦には?
皆さんは、桃と言ったら何を連想するでしょうか? 桃太郎、桃色、桃栗三年柿八年、桃の節句、桃 ...
認知症予防食事、ココナッツオイルなどの油は?食べ物、運動は?
年を重ね迎えてしまう可能性のある「認知症」 出来るだけ考えたり指先を使うなど、 脳の動きを ...
水の飲み過ぎによるデメリットや症状、胃痛やむくみ!太る?猫では?
水というとカロリーもなく、 特に飲み過ぎる事で害はないだろうと思われがちですが、 実は様々 ...
犬の口臭の原因・対策は?歯磨きやスプレーのケアは?子犬の場合は?
愛犬の口臭が酷い場合には、 口腔内や内臓といった部分に 病を抱えている場合があります。 強 ...
ウーロン茶の飲みすぎ、カフェインは?症状は胃痛や下痢?寝る前は?
ウーロン茶といえばダイエットに気を付けている方は よく飲んでいる印象がありますが、 逆に飲 ...
ブラッククミンシードとは?栄養成分やカロリー!効果は?食べ方!
「死以外には何でも効く」といわれる 万能薬、ブラッククミンシードの栄養や効能とは? シード ...