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アメリカでパスタの代用品として紹介されて、 大人気という「しらたき」。 某大食いタレントの女性がかさまし・ダイエット食材として、 多用したりして改めて「しらたき」が健康食材として注目されています。 しらたきのカロリーや栄養   定番レシピ...

健康や美容の面でも よろしくない「O脚」 美脚を目指すならまずO脚を治す！ 簡単、O脚の治し方をご紹介します！ ”世界一受けたい授業”で紹介されたO脚を治す簡単な方法！ ２０１３年６月２９日の『世界一受けたい授業』で 放送されたO脚改善方法。 首都大...

スラっとまっすぐな脚って憧れますよね。 なのにＯ脚でイマイチ 脚がかっこ悪い、これ治したい！ ほとんどのＯ脚は 生活習慣が原因と言われています。 さて、簡単に治す方法ですが、 どんな方法があるのでしょうか？ご提案します！ 簡単にＯ脚を治す方法、...

アスパラ菜をご存知ですか？ アスパラが成長したものでしょうか？ アスパラ菜は、実は菜の花の仲間、アブラナ科の野菜です。 これからの季節が旬のアスパラ菜をみていきましょう。 アスパラ菜とは？どんな食べ方をするのがオススメ？パスタ？サラダ？ まず...

ひょうたんみたいな形が、 表面がベージュ色のつるりとしているのが、 なんだか可愛いバターナッツカボチャ。 味も甘みが強いって、見た目どおりで期待を裏切りませんね！ しかも、長期保存も利くそうです。 一部を使って、切り口をそのままにしても数ヶ月...

欧米では一般的ですが、 なかなか日本では馴染みが薄かったバターナッツかぼちゃ。 近頃は、デパートや直売所なんかで見かける機会が増えてきました。 意外と作りやすいため家庭菜園で楽しんでいる人も多いようです。 一方で「知り合いから頂いたけれど、...

からし菜ってどんな野菜？ からし菜と言っても、聞いたことはあるけどどんな野菜か、 どんなふうに調理したらいいのかわからないという方も 多いのではないでしょうか？ からし菜は、年中スーパーに置いてあるような メジャーな野菜ではありませんが、 実...

ニンニクは、私たちの食事の中にも多く取り入れられていますよね。 食べ方も様々で、おすすめとしては香りつけだったり、 そのまま焼いて食べたり、冷凍して保存しておくのもいいと思います。 活力もついてとっても体にいいものです。 にんにくの芽を保存...

節分の日には豆を投げて鬼退治！ そして自分の数え年の分を食べると無病息災、 健康で過ごせるという習わしがあります。 節分豆は簡単にお家で出来て 余っても色々食べ方もあります！ 節分豆の作り方などご紹介します。 ぜひ、作ってみてください！ 節分豆...

初めて確定申告をされる方へ、 何をしたらいいのか？ バイトやサラリーマン、 どうしたらいいの？？ 色々確定申告のやり方については 疑問を覚える事があります。 今回は確定申告のやり方などについて 解説します。 確定申告のやり方、わからない！バイト...

雪が降るといろんな楽しみがありますね。 スキーやスノボ、 楽しみにしている人も多いでしょう。 小学生男子なら雪合戦も楽しいです。 ただ小さいお子さんはそういうわけにはいきませんね。 年齢に関係なくみんなが楽しめるもの、 それが「雪だるまつくり...

各地から大雪、積雪のニュースが届いていますが、 雪が積もると大人も子どもも関係なく、やっぱりわくわくするものです。 雪遊びと言えば、雪合戦、雪だるま作り、かまくら作りなどがありますね。 話題のアナ雪の印象的なキャラクター、雪だるまの「オラフ...

子育て中の主婦・子供のいない人・転職を考えている人立場はいろいろあれど、 生活することにお金がいるのには変わりはありません。 「幸せな生活」をするためにはどのくらいお金が必要かは 個人によって考える額はいろいろだと思います。 それでも仕事を...

男性はある程度年齢を重ねると、 おしっこのトラブルを抱える人が増えてきます。 高齢男性だけではなく、 若い人でもトラブルを持っている人はいます。 プライドに関わるデリケートなことなので、 実際に困っていても誰にも相談することなくひとりで悩んで...

興味のある人も無い人も、 男性ならなんとなくソワソワするかもしれない「バレンタイン」。 最近は女の子同士仲のよい友人同士で交換する「友チョコ」というものも 登場したりして、用意するほうもなかなか大変です。 デパートでは早いうちから「バレンタ...