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眠りが浅く熟睡できないと、日中に眠たくなって仕事や勉強などに支障をきたしてしまいますよね。そのように睡眠に問題がある人は、グリシンというサプリが有効と言われています。 またグリシンは睡眠改善だけではなく、他にも色々効果があると言われていま...

朝になっても、いつも布団の中でぐずぐずして起きられない人がいますよね。 子供なら親が起こしてくれますが、一人暮らしなら、さっさと起きないと会社に遅刻してしまいます。 遅刻ばかりしていると怠け者と思われ、会社からの信用を落とすことになります...

おならは屁とも呼ばれ誰でもするもので、大きな音がしたり、しなかったり、連続ででたり、においがくさかったり、色々な出かたがあります。 またおならは、健康のしるしと言って、盲腸などの開腹手術の後に、おならが出ると腸機能が回復したと喜ばれたりし...

人それぞれに違いがあるように、口のにおいにも個人差があります。 そして、自分の口のにおいに慣れてしまって気がつかない人も多いようですね。 他人の口のにおいが気になるように、自分の口のにおいもくさいのではと、気になりませんか。 もし、自分の口...

新型コロナウイルスの感染拡大の対策として、「テレワーク」という働き方の方法が話題になっています。 元々働き方改革の中で、テレワークの導入が進められてきましたが、今回のコロナウイルスの対策として、有効な働き方だというわけです。 でもテレワー...

いつもの通り飲み物を飲んだ時に、ズキンとする痛みがあるので、鏡で見たら舌の裏側が白くただれていたという経験はありませんか。 舌のほかにも唇の裏側や頬などに痛みがある場合、口内炎の恐れがありますよ。 悪化すると、強烈な痛みで食事はもちろん、...

新型コロナウイルスの感染が世間を騒がしていますが、外出したあとにしっかりと手洗いをしていますか。 また、手洗いは日常でも衛生的な生活をするために、保育園や小学校でも行っていますよね。 でも、手洗いの仕方を正しく行わないと、せっかく手を洗っ...

新型コロナウイルスやインフルエンザなどの感染症予防対策に、手洗いは欠かすことのできない日常生活の一部です。 また手洗いと共にアルコール消毒をすることも、感染予防に効果があると言われています。 その手洗いとアルコール消毒する順番や、家庭で作...

以前からマスクをインフルエンザ、風邪などの感染予防や、花粉症や防塵などの影響を防ぐためにつける方が多くいました。 それが新型コロナウイルスの感染の影響で、さらに多くの人々がマスクをつけるようになっています。 そして街中では、マスクをつけて...

2019年の日本の離婚率（人口1000人当たりで離婚した人の割合）は約1.7で、この割合は結婚・未結婚に関係なく、年間の離婚件数を日本の総人口で割り、1000人あたりの率を出したものです。 よく結婚したカップルのうち約35％が離婚しているという話がありま...

何らかの理由で夫と離婚したいけど、今のままでは経済力がないので離婚後の生活が不安という妻が多いようです。 特に専業主婦で子供がいる場合は、なかなか離婚に踏み切れないと思う場合が多いですね。 しかし、既に破局している関係を続けているのも、幸...

離婚したいと思っていても、感情的に離婚手続きを進めては、慰謝料や財産分与などで自分の思っているようにいかないのが離婚問題の難しさです。 離婚については、離婚カウンセラーや弁護士に相談する方法がありますが、どのようなことを相談したらよいのか...

北海道を始めとする寒冷地の暖房は、家中を暖めることのできる石油ストーブが主流ですが、夏はクーラー、冬になると暖房に使える寒冷地エアコンを使用する家庭も増えてきたようです。 確かに夏は涼しく、冬は暖かいなら一石二鳥ですが、電気代はどうなのか...

WHO（世界保健機関）では2018年にゲーム依存症（ゲーム障害）が、新たな病気として国際疾病分類に加えられました。 日本の厚労省の調査（2017年）でも、ネット依存の疑いがある成人は約421万人、中学生・高校生で約93万人と推定されています。 また小学生...

愛し合う二人が夫婦になり一緒に住むというのが一般的な結婚ですが、元々違う生活や家庭環境で育ったので、何から何まで相性がピッタリという訳にはいきません。 結婚後に約束と違うとか、こうなるとは思わなかったと言って離婚することも多いですよね。 ...