体がだるい原因は?気をつけること!
日常生活の上で、なんとなく疲労感や体のだるさを感じることはありませんか? 仕事や勉強などを ...
体がだるい症状や原因は?ツボや、食事で解消!
体のだるさには、肉体的な疲労、精神的な不調、何らかの病気の兆候と、色々原因が考えられます。 ...
暑さ指数とは?計算方法は?運動に関する指針
天気予報で今日の気温は35℃と発表されたときに、TVなどで暑さ指数は31℃などと言っている ...
優光泉とは?価格や成分、飲み方は?授乳中、妊婦さんでも良いの?口コミは?
完全無添加の本物の酵素ドリンクという優光泉は、ファスティング(断食)ダイエットをサポートす ...
体にいいお茶とは?おすすめのランキング!
古くから日本人の食生活に関わるものとして、お茶は馴染みの深いものですね。 現在では、コンビ ...
体に悪い油は?キャノーラは悪い?ランキング!
食用油は、人間の生命維持や活動に必要な三大栄養素である「タンパク質、糖質、脂質」のうち、脂 ...
体に悪いお菓子はどんなもの?ランキング!白砂糖や小麦粉は?
仕事の合間やテレビでドラマや映画を観ているときに、つい手を出してしまうのがお菓子と言う方は ...
プロテオグリカンとは?効果は?摂取量や方法は?関節や美容には?
美容効果や健康維持のために、コラーゲンやヒアルロン酸とともにプロテオグリカンが注目を集めて ...
髪が絡む原因は髪質?対処方法は?防ぐヘアケアや日常生活?
ちゃんと日頃から髪に気を使っているのに、絡まってしまうのはなぜ?髪質のせい? このように思 ...
ヤセ菌とは?増やし方や増やす食材・レシピ!サプリは嘘?
人の腸内には、非常に多くの菌が生息して腸内環境を整えています。 その菌の数は約1000種類 ...
ひまし油とは?どんなことに使用する?健康・美容へは?注意点は?
ひまし油と言えば、多くの人は下剤を連想すると思いますが、他にも工業用の原料や化粧品、医薬品 ...
血液をサラサラにする食べ物、飲み物ランキング!ガッテンのレシピを紹介
生活習慣病など日常の生活の乱れによる疾病は、そのままにしておくと、血液がドロドロになること ...
筋トレアプリはどんな人におすすめ?ジムと比較したら!筋トレ女子向けアプリ
筋トレをするお金と時間が無いけど、やる気だけはある女子なら、筋トレプリでダイエットに挑戦し ...
長生き味噌汁とは?作り方!レシピは?ダイエット効果は?
自立神経研究の第一人者と言われる、名医小林弘幸教授が考案した長生き味噌汁が、テレビ番組で次 ...
吸水ライナーとナプキンの違いと選び方!おりものシートや生理用との違い
女性には日常生活の中で、何かの拍子に少量の尿もれをしてしまう経験があり、成人女性では2人に ...