ハーブのカモミールの種類や花言葉育て方!土やプランター選びは?
近年「ハーブを育てる!」のが流行しています。 見る楽しみは勿論ですが、そのまま利用もできま ...
ラベンダーの育て方!種類は?鉢植えは?病気になったり枯れる場合!
ラベンダーといえば、北海道の富良野を思い浮かべますか? それとも、南フランスのプロヴァンス ...
セラミドとは?効果は?どんな食べ物に含まれているの?サプリは?
セラミドは加齢とともに減少して、肌荒れや肌の老化の原因の一つとされています。 その減少する ...
コラーゲン、ヒアルロン酸とは?プラセンタ、セラミドなどの違い?
テレビや広告で盛んにPRを行い、美容に効果があると言われるコラーゲンとヒアルロン酸。 とも ...
アスタキサンチンの栄養?美容には?子宮内膜症には?サプリは?
アスタキサンチンとは、カニ・エビの甲殻類や鮭などの魚介類に多く含まれている、活性酸素を消去 ...
アスタキサンチンとは?どんな効果効能?腎機能には?副作用は?
身体をサビつかせる老化現象を抑えるというアスタキサンチン!テレビCMなどで見かけることがあ ...
グルコサミン・コンドロイチン・ヒアルロンサンとは?違いは?食品は?
関節痛や足腰の痛みを和らげる成分として、グルコサミンやコンドロイチンが効果があると評判で、 ...
タヒボ茶とは?成分や効果は?肝臓への影響?副作用や注意!口コミは?
タヒボ茶は、バウダルコという南米の紫色花をつける樹木の約7mmの樹皮内側層が使用されていま ...
柿の葉茶の成分は?作り方と飲み方は?妊婦にはいいの?
桃栗三年柿八年という程、柿は播種から実がなるまでの期間が長くかかります。 また「柿が赤くな ...
びわ茶の作り方、飲み方は?妊婦には?ダイエットには?副作用は?
びわは、バラ科の常緑高木で、楽器の琵琶に似た葉っぱとオレンジ色の甘い実がなります。 原産は ...
リポセルとは?しわにならない?顔や太ももの効果は?デメリット?
痩身とは引き締まった身体にすることですが、一般的には食事制限などのダイエットやスポーツやエ ...
スピルリナの副作用?便秘、頭痛、発疹?飲まない方が良い人は?
スピルリナは、アフリカや中南米、アラビア半島の死海などの湖に生息して、古来現地の人々の重要 ...
ビーツの栄養やカロリーは?効果は?妊婦には?にんじんと比較!
ビーツとは、英名でビートルート、テーブルビート、レッドビートと言い、和名はカエンサイ(火焔 ...
チャーガ茶の飲み方や口コミは?効果、効能は?副作用は?妊婦には?
チャーガ(和名:カバノアナタケ)は、白樺などのカバノキ科の幹に寄生するキノコです。 サルノ ...
グレープフルーツの栄養は?剥き方や食べ方!砂糖で?スプーンでは?
グレープフルーツはさっぱりとした酸味と苦味が ダイエット中の食欲を抑える働きをもっています ...